나의몸이...
알찬바로
2024.06.04
운동을 한지는 한 3개월정도이구요
하루운동시간은 2시간정도 나름대로 운동을 열심히 한다고
생각하는데 ....
운동을 할때에는 몸이 뻠삥?됐다고 하나요 .빵빵한데
샤워를 하면 그런즈낌이 없어요 나만그런가요?
그리고 몸이 더이상 발전이 없는것같아요 .
어떻하죠
-
해나 2024-06-04
샤워하는거랑 근육 부푼거랑 상관관계는 모르겠지만..걍 샤워 안해도 어느정도 시간이 흐르믄 다시 빠져여--;; 그리고 3개월 하셨으면 아직 얼마 안하셨네여... 몸은 갑자기 팍 팍 변하는게 아니에여...조금씩 변하는겁니다..^^;; 꾸
-
조은 2024-06-04
샤워할때 찬물로하면 쫌 오래가던뎅...가끔씩 샤워안한다는...빵빵한느낌오래느끼구싶어서용 ㅎㅎ
-
첫삥 2024-06-04
근육은 막대기 형태의 세포라 운동중 혈액이 들어갔다가(펌핑) 시간이 지나면서 빠져나가는 거죠,,얄미운 원형세포인 지방과 바뀌었으면 얼마나 좋겠어여,,,
-
agine 2024-06-04
원래 그렇죠.. 늘 anabolic 상태에 있으려면.. injection하셔야..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |