보충제 추천좀해주세요~
적송
2024.05.22
20대후반에 태어나서 헬스끈고
운동을하고있는데.... 1주일해본결과 제체력은 조루란걸 느꼇습니다..
180//59인데요.. 아무래도 제가 끼니를 잘챙겨먹질못해서
운동하면서 힘이안들어가서죽겟습니다
이번에 식단짜준다고하셔서 그거랑같이
보충제도 함께먹을라고하는데
저렴하고 갠찮은 보충제 추천좀부탁드려요~
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가온길 2024-05-22
공구상품 한번 살펴 보심이 게이너로다가..^^
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로와 2024-05-22
사이토게이너요
체중이 너무 안나가십니다
한 팔십키로까지 찌우세요
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