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내꼬야 2024-05-15
아하..그렇군요..감사합니다
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안녕나야 2024-05-15
;;;횟수보다는 자극점 확실히 느껴가면서 하는가가 중요합니다
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불꾼 2024-05-15
아하 저가 하루에 25개씩 3세트를 하고 있는데 저녁에만 하거든요 아침 저녁으로 해도 될까요??
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꽃가을 2024-05-15
넵 ㅠㅠ 삐뚤어졌어요 ㅠㅠ 맞다 그리고 복근 이거 선명하게 보이게 못하나요??
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이름없음 2024-05-15
빡세게 하시면..그리고 체지방 좀 줄이시면...되죠
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적송 2024-05-15
네. 그리고 복근 모양 타고 나는겁니다.......님은 삐뚤어지는 모양이신가봐요
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