둘중 하나 선택 하라면 어느걸 해야할까요?
하랑
집사람이 운동하는데 돈쓰는걸 너무나 싫어해서
눈치보면서 이것 저것 하다가 결국 하나만 선택 하라고 하네요 ㅠ
일단 헬스 초보 구요...
선택 사항은
닭가슴 살 이냐 몬스터 밀크 (즉 보충제) 이냐 입니다.
현제 식단을 그냥 잡곡밥 반공기에다가 훈제 닭가슴살 한팩 전자렌지 돌려서 밑반찬 조금
아침 저녁 이렇게 먹었는데요 옳은 방법 인진 모르지만간편하고 좋았습니다.
근데 닭가슴 살이 딱 떨어지고 나니까 뭘 먹어야 할지 난감하더라구요
또 보충제를 안먹으면 단백질 섭취할 길이거의 없을꺼 같고...
그래서 그냥 닭가슴살 없이 평상시 먹던 식단에서 보충제를 먹을지
아니면 닭가슴살 식단 으로 가면서 보충제를 포기 할지...
어느걸 선택 하는게 좋을까요 ^^;
도와주세요~
-
새난 2024-05-14
보충제요....
-
오미자 2024-05-14
음... 그럼 아내분한테.. 최대한 반찬을 단백질 위주로~ 계란... 고기... (식비 많이 나온다고 혼날지도..) 그리고 몬밀 한통 ㅋㅋ
-
진샘 2024-05-14
전 맛으로 훈제를 산게 아니라... 집사람이 저렴하다고 해서 사놔서 먹었던거에요 ^^;
생닭가슴살 도 먹어봤는데 전 괜찮더라구요
저렴한 냉동닭가슴 살이 있다면 전 상관 없습니다~ -
도손 2024-05-14
기냥 한번 드셔보세요 ^^ 운동오래하실건데 이것저것 자기가 경험해보는게 제일 좋아요 ㅎ 솔직히 저도 자연식을 추구하지만 당장먹을거 없을땐 보충제 찾아서먹어요 ㅎ
-
영빈이 2024-05-14
하루이틀먹어선안되고 돈도많이들어가니까 훈제가 아닌 냉동벌크닭가슴살 사셔서 돈도 절약하시고 더 드세요...조리가귀찮다 쓴소리일지모르지만 그럼 운동하지마세요..전 한달에 두번쉬는 때론 안쉬는 하루12시간 일하는 장사꾼인데도 다 합니다..저보다 일하는시간짧고 더 많이 쉬신다면 싸고 양많은 냉동닭가슴살로 선택하세요 훈제는 비쌉니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |