불안의꼬리 ...
중국드립
한동안 잠잠하던 불안이 스물스물 올라 오고 있네요 제의지와 상관없이 ,,,
아침방송에서 필리핀여성이 한국남성과 결혼을 했는데 8일만에 남편에게 살해 당했다는 소식을 듣는순간..
나도 모르게 우리남편이 나한테 그러는거 아니야 ...부터 시작해서 언젠가는 나도 남편에게 죽임을 당할지도 몰른다...는
생각이 떠나질 안아 불안해서 미치는줄 알았어요 왜 나의 의지와는 상관없이 이런생각 이 들까요 ...
머리는 복잡해지고 꼬리에 꼬리를 무는 안좋은생각 ... 몇인만해도 자신감 넘치고 활기차던 저는 어디론가
가버린것 같아요 자신감도 없어지고 ... 아직도 불안이 제마음속에 존재 하고 있나봐요 ...몇일전 공황의발작을
시작으로 이러고 있네요 많이 좋아졌다 라고 생각 하고 있었는데 제자신이 한없이 작아보이고 ,,,,,좌절 하는제
모습이 싫어요
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어른처럼 2024-05-10
어찌 그런 불길한 생각을 하신답니까?
요즘 세상이 하도 흉흉하니까 별일이 다 생기네요.
하지만
여기 우리 가족여러분들에게는 절대 아무일도 일어나지 않음을 믿습니다.
불안은 또 다른 불안을 일으킨다는 사실 잘 아시잖아요.
걱정마시고, 재미있는 생각으로 남은 오후도 마무리 잘 하시길 바랍니다. -
잎새 2024-05-10
과거,미래생각때문에 저도 미치겠어요..좋은말씀감사합니다
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키움 2024-05-10
네 울 강쥐랑 산책도 더많이 해야 겠어요 ^^과거 미래 는 지금 현재가 아닌데 말이죠 현재에 충실해야 겠어요 ^^
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권뉴 2024-05-10
생각을 멈추시고
밖으로 나가셔서 몸을 많이 움직여보세요
하늘도 한번보시고,현재에 살아야
불안하지 않는것같아요
과거,미래에 집착하면 더 힘듭니다
화이팅 -
거북이 2024-05-10
그 반복이 너무 싫네요 하지만 올라가야할 산이라면 열심히 올라거서 정복 할려구요 ^^
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큰꽃들 2024-05-10
좋았다 나빴다를 반복하는 공황..
불안한 마음은 불안을 더 키우고 증상을 확대 시키는것 같습니다.
수다님 다시 한번 마음을 다가듬어 힘내세요... 화이팅 할께요 -
해샘찬 2024-05-10
힘낼께요 감사 해요 ^^
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스콜피온 2024-05-10
아자아자~~화이팅 이기자`~
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혜윤 2024-05-10
어이그으..... 진짜 쓸데없는 생각을 ........
빨리 다시 자신감 찾아와~~~ 이김은 할수있어 !!!!!!!!!!!! -
멱부리 2024-05-10
힘을내려구 하는데 자꾸 ㅜㅜ
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