궁금해서 올려봅니더
좋아해
2024.05.04
안녕 하세요.....
궁근한ㄱ잇어 이렇게 글을 쓰네요
저도 전역한뒤 홈트를 하다가
기술을 배울려고 용접을 배우는데
용접하면서 땀을엄청 흘리거든요 열기나 쭈그려서 움직이고그래서 그애서 보통 하루에 물 쇠컵으로 10잔에서 15잔마십니다 하루 이렇게땀을삐면 살이빠지나요
????? 제친구는 안빠진다하고..........
두번째 잔업하면 밤에 끈나는데 포카리를 죽어도 안먹는데 여기닝하니까 땡기더라구여 ㅡ.ㅡ 포카리가 당분이만ㄹ아서 살찐다는데.갠찬울까여 한ㅋ캔 먹슺니다..
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유미 2024-05-04
먹는건 아침 점심.걍먹고 저녁은 작게먹거나 걍먹고 과일 정도 먹습니다.참외를 주로......
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