수다닷컴

오늘은 날씨가 미세먼지 때문에 뿌옇네요.
마스크 꼭꼭 하고 외출하세요~
다른게아니고 얼마전에 제가 집근처 요양병원에서 피검사를 했엇어요.
항암4차 후 감기때문에도그렇고 너무 기운이 없어 수치가 떨어졋나해서요.
근데 결과에 비타민d랑 철분이 너무너무 부족하다고 나왓더라구요.
최근에 무릎이랑 팔목이 너무 아팟는데 그 이유이기도할거같더라구요.
비타민d가 부족하게되면 뼈도 안좋아지고 예후에도 안좋다해서 비타민d주사를 맞긴했거든요.
겨울이라 햇빛을 많이 못본것도 있긴하지만, 저는 먹는걸 신경을 많이써서 고기를 잘 챙겨먹는편이거든요. 그래서 결과가 왜그럴까 고민을 많이 햇엇어요.
그래서 내린결론은 제가 음식을 섭취한만큼 장에서 그 영양을 흡수를 잘 못하는게 아닌가해서요. 어디에서 들엇는데 장에 좋은 유산균을 섭취하면 좋아진다고해서 유산균이랑 비타민d를 따로 영양제로 섭취할까하거든요.
항암중이긴하지만 암이라는 거 외에 다른 부분들은 너무 망가지게 놔두는것도 무섭고해서 항암효과에 지장이 없을만큼 다른것도 잘 관리하고싶어요. 요양병원에서는 항암중이어도 영양제,비타민주사 상관없다고는 하지만 한편으론 또 항암에 영향이 있을까걱정도 되고 그러네요. 이래도걱정. 저래도 걱정.ㅎ
저랑 비슷란 체질이신분 있으신가요?
항암중인데 이런 비타민d랑 유산균같은거 먹어도 되는지 드시는 분들은 어떤제품을 드시는지 궁금해요.
아무래도 천연원료로 된게 좋겟지요?
따로 항암치료받는 병원 외래갓을때 물어보기도 할거지만, 큰병원에서는 그런 개인별 관리에는 크게 신경안써주는거같아 같은 경험을 갖고 계시는.환수다님들 도움 좀 받으려고 해요.
그럼 점심식사들 많이 하시구요~^^
오늘도 좋은하루들 되세요

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