2시간만 잡히면 괜찮나요?
한별
2024.05.03
전 조금씩 4끼로나눠서 먹거든요 혈당튀는게싫어서 ㅜㅠ
근데 쪼~금먹어도 한시간 한시간반이 잘안잡힐때가있어요 150-60정도...(밥3분의1공기먹구요 반찬혈당튀는거없이)
그런데 두시간은 간당하게 120정도로 나오는데 그럼 괜찮은건가요?
(운동하면 혈당은 잘잡히지만 못할때)
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우미 2024-05-03
저도 1시간은 150-170까지 나옵니다.. 집 음식은 안 그런데, 매식하면 그래요.... 정상인도 그정도 오르니..2시간만 챙기셔도 될 듯 해요...아..참고로, 짜짜짜~ 짜**티 비당뇨인이 먹었는데 1시간 202 나오더군요..허걱........ 이거 몹쓸 음식인 듯...
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진이 2024-05-03
1시간도 잘 나오네여 1시간도 120내외로 나온다면 정상인이겠죠 ㅎㅎ
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물맑 2024-05-03
네~~~~ 1시간에 높아도 2시간에 정상으로 떨어진다면 차차 개선 되어간다고 들었습니다.
그래서 전 가끔만 1시간 재 봅니다.(의심가는 식품 복용시)
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