수다닷컴

팔꿈치에서 어깨까지 올라가면서 부드럽게 마사지 해주시고
어깨 앞쪽 부분, 뒤쪽 부분도 마사지 해주시고
또 손목위에서 팔꿈치 아래까지 올라가면서 부드럽게 마사지 해주시고
팔 부분을 슥슥 훝으시면서 부드럽게 쓸어주세요 강하지 않게요-

수술 후 얼마 되지 않으셨기 떄문에 무리한 운동보다는 마사지부터 시작하셔요^_^

저도 요가하면서 팔아픈증상 많이 완화됐어요
수술한쪽팔로 버티는 자세만 하지마시구요 스트레칭삼아 하시면 도움되실듯해요^^

수술후에 요가 운동이 괜찬데요

전 부분절제로 했는데 2주 3일만에 항암 시작했어요

수술후 보통 한달에서 한달반정도지나면 항암하더라구요
수술시 떼어낸 조직검사결과보구 치료방법두 정하구요.

수술후 항암은 언제 시작하나요?

저도 왼족 가슴 수술한지 일주일 다되가는데 겨드랑이랑 기타 등등 가슴이랑 이상한 느낌과 열감과 땡김 왔다 갔다 하네요 ..드레싱 하러 병원 두어번 갔는데 물어 보니 다들 그런다고 하더라고요 ..그래도 심해지시면 주치의에게 꼭 얘기하세요.

아무래도 수술 하면서 그쪽부위 신경이나 근육이 건드려져서 그런지..저도 한동안 요상 야리꾸리한 느낌이 있었어요 ^^;; 일상생활 하시면서 무리하지 않는 정도로 살살 움직이시면 나아지실거예요..

수술하고 나면 다들 아프답니다..
특별한 운동은 없고 잼잼과 반짝반짝 으로 한번에 20번씩 반복적으로 해보세요.
효과가 있을거에요..
날씨가 많이 추워졌어요...감기 조심하시고 항암시작 준비 잘하시고,,,,화이팅

저도왼쪽수술했어요
수술하고선 팔잘안올라가시고 안쓰시는게조아요
운동법은병원에서 책자안주셨나요? 아직은무리하지마시고
천천히 하셔도 될것같아요 아프신건병원에말씀하셔요