수다닷컴

운동 시작한지 한 2주정도 되었어요.
먹는 양을 줄이고 하는건 아니고 그냥 식단을 좀 닭가슴살이라거나 단백질계열로 좀 바꾸고 먹는것뿐이라 굶지는 않지만
아침에는 바나나와 블루베리와 우유를 간 것 한잔 먹어요. 그리고 점심 저녁은 정상적으로 밥을 먹구요.
간혹 점심때를 놓치면 저녁만 먹거나, 점심을 늦게 먹으면 저녁을 거르는 일이 있긴해요.
운동은 하루에 한시간 싸이클 하고 약 30분동안 다리 근육운동을 해요.
제가 체지방량이 너무 많아서 키 몸무게는 정상인데 비만이라고 하거든요.
근육이 너무 없다고 해서...

각설하고 아무튼 헬스다닌지 약 2주가 되었는데
보통 운동을 시작하면 피부가 좋아진다고 하잖아요?
전 오히려 트러블이 일어나고있는데요

평소에 바르던거, 평소에 먹던거, 평소에 하는데로 하는데 얼굴에 트러블이 올라옵니다.
여드름은 아니고 뭔가 볼록볼록하게 올라오는데 간지러워서 자꾸 긁게 되요
긁는거 안좋다고 해서 안긁으려고는 하는데...
그렇다고 화장을 자주 하는것도 아닙니다.
평소에는 쌩얼로 다니고 친구랑 놀러갈때, 어디 행사있을때만 하고 가는데...

전 여태 여드름 한번 나본적 없거든요
피부가 약한편이라서 트러블이 간혹 생기기는했지만
운동 후에는 유독 심해진 느낌이예요.

헬스장에는 목욕탕이 같이있어서 꼭 깨끗하게 씻고 드라이기로 머리도 잘 말리고
평소에 바르던 에센스, 로션도 다 바르는데...

으으 ㅠㅠ 저 20살 여잡니다.
얼굴에 뭐가 나기시작하니까 되게 신경쓰여요.
트러블 일어날때 화장하면 안좋으니까 화장으로 가릴수도 없잖아요 ㅠㅠ...

무슨 문제있는거죠 ㅠㅠ?
어떻게 하면 괜찮아질까요 ㅠㅠ??+)말을 덧붙이자면 저 위장이 좀 안좋은편이예요
막 빵같은거나 컵라면몇 번 먹으면 장염이 온다거나 배가 아파요.
어떤분이 위장이 안좋아서 그럴 수도 있다던데, 요즘 배가 좀 아프거든요...
그거랑 관계가 있을 수 있나요?

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