운동하는 시간이요...
Addictive
2024.04.28
저는 7시 이전에 밥을 꼭 먹고 이것 저것 하다가 11시에 운동을 합니다.
조혜련 다이어트랑 최윤영의 요가 다이어트를 하루하루 번갈아 가면서 하고 싶은거 합니다.
밥을 먹고 나서 운동하면 안좋다고 하던데...정말 이렇게 하면 살이 안빠집니까?
한달정도 했는데 좀 사실은 운동 몇번 빠진적이 있어서 그렇게 몸무게가 줄지는 않았는데 몸이
가벼워져 가고 있는것 같은 느낌이라서 요새 더 탄력 받아서 하고 있거든요...
그런데 밥먹고 운동하면 안좋다고 하든데...3~4시간 이후에 하는것은 상관없겠죠?
그리고 잠은 1시에서 2시 사이에 잡니다.
-
시원 2024-04-28
저녁 11시요...^^;;
-
외국녀 2024-04-28
참고로 저녁입니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |
| 2691353 | 리덕틸 리턱타민 질문입니다ㅠ | 슬찬 | 2025-04-13 |
| 2691295 | 마그밀!해충약!보리차! (1) | 정훈 | 2025-04-12 |
| 2691270 | 보통 제몸무게에 얼마나빠지나요? | 하양이 | 2025-04-12 |
| 2691244 | 명연현상에 관해서~ (1) | 희선 | 2025-04-12 |
| 2691158 | 다이어트하려는데ㅠㅠ (1) | 서희 | 2025-04-11 |