레디 3일 2번 하는 것과 6일 한번에 쭉하는것중 효과가 어느 쪽이 좋은가요?
소미
2024.04.26
문득 그런 생각이 들더군요
다이어트란게 하다보면 정체기라는게 있자나요
머 그정도는 아니겠지만
3일 레디를 두번에 나눠서 하는것 (약 한달 텀을 두고)과
6일 레디를 한번에 하는 것중
어느쪽이 효과가 좋은가요?
둘다 비슷한가?
3일 째인데 몸에 힘이 하나도 없네요 유후~
온종일 잠만오고 ㅋㅋ
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딥블루 2024-04-26
6일동안 쭉 하는게 나아요..레다 시작했다가 그만두면 다음에 할때에는 기간을 둔 다음에 하는게 좋다고 들었어요..3일하고난뒤에 3주뒤에 하시는게 건강에 좋을꺼같구요~아니면 그냥 쭉 6일동안 하시는걸 추천합니다!!^^
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두빛나래 2024-04-26
힘드시지않은게 어떤걸지 잘선택하고결정하세여~6일이 너무버거우시다면 차라리 나눠서하는게
낳을꺼같아여. -
하람 2024-04-26
저는 6일을 추천합니다!
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