허벅지 부위별 근육, 줄넘기
이플
2024.04.19
허벅지 보면 옆쪽 뒷쪽에 걸쳐 있는 근육 있잖아요 ...
그리고 서 있을 때 앞쪽에 살과 근육이 땡땡하게 튀어나오는 거요 ...
( 그렇게 뭐 운동선수처럼 그렇진 않지만 ) 이런 건 어떡해야하나요 -0ㅠ
살 빼서 바지 싸이즈 줄였는데 스키니진 입으면 완전 보기싫어요 ...
그리고 줄넘기 하면 쓸데없는 체지방이 빠진다고 들었는데 ...
다리 알은 보통 더 커지기 마련이잖아요 ...
줄넘기 하면서 종아리 알쪽 주물러 주고 맛사지 하면 괜찮나요 ?
혹시 허벅지 앞근육, 뒷근육 더 커지는 건 아니죠 ?
좋은 답변 부탁드립니다 -0ㅜ
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