바 브라더라고 아시는지요
Soeun
2024.04.16
페이스북에 있는 사람들?아는동생이 추천해줘서 보는대 그사람들 몸이 제 이상형에 가장 근접해 있는것같아서 질문드립니다...
그사람들이 턱걸이 희안하게 멋잇게 마니마니하는대
과연그들은 그걸로만 몸을 만들었을까요??
아무리 색다른 움직임을하더라도 결국 턱걸이고 같은무게가지고 운동하는건대 어떤 자극이 오길래 그런등이.....
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황예 2024-04-16
그동작들을 가능하게 하는 훈련들이 그 전에 있죠 ㅋㅋ 가로본능이라고 예전에 유행하던 동작있죠? 철봉응 잡고 가로로 몸을 쭉펴는 그거 해보세요 ㅎ 코어가 얼마나 강해야 하는지 아실겁니다
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화가마 2024-04-16
아 역시그렇죠?그분들 근육이 데피니션이 좋아 좀작아보이는감이있지만 엄청크죠 사실 진짜 등 갖고싶음 ....
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나예 2024-04-16
턱걸이 중량턱걸이도 하는데...;한손도 하고..
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핫다홍 2024-04-16
바브라더스는 유산소랑병행하지않나요? ㅎㅎㅎㅎ 평행봉턱걸이만으로도몸좋은사람많이봣던거같아요 ㅎㅎ
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