살찌는 채식이 있나요?
보미
채식나라 사이트를 통해 채식을 첨 접해보았습니다.
제가 상당히 마른체질이라... 많이 먹어두 살이 안찌는 남입니다.
멋짓남들은 아무래도 어깨도 딱 부러지고 근육도 있어야 하는뎅...
체질상 살이 않찌는 것 같습니다. 군대갔다오구 결혼하고 애들 기르구 해도 살은 안찌네요.
채식을 해보려구 하는데 엄두는 나질 않습니다.
솔직히 육식을 좀 줄여보려구 하는데요, 살찔 수 있는 채식 방법이 뭐 따로 있을까요?
밥먹구 자거나 스트레스 않받는 등의 일반적인 방법 말고 뭐 있을까요?
식물성 기름을 마시기는 싫구요~^^;
-
흰가람 2024-04-10
견과류 좋아하는 편입니다. 근데 많이 먹으니 속이 불편하더라구요. 근럭운동이랑 견과류 함께 병행해야겠습니다.
-
튼동 2024-04-10
땅콩 견봐류 디져트로 드셔보세요 많이 살 아주 잘쪄요
-
벤자민 2024-04-10
넹. 채식 위주는 탄수화물이 답인것같네요~
-
클 2024-04-10
피자 치킨 햄버거 밥 빵 떡 자장면 짬뽕 야식 많이 드시면 살 많이 불어요~
-
연자두 2024-04-10
ㅋ 탄수화물 종류네요.
열심히 먹는것도 쉽지 않은것 같습니다~^^ -
큰꽃 2024-04-10
윗분들이 말씀하셨는데, 빵, 밥, 견과류, 떡, 과일. 얘네가 살 찌는데 최고입니다. 2년 새 8kg 불었습니다.
-
얼 2024-04-10
네 자주먹구 운동 해야겠네요.
감사합니다. -
잇힝 2024-04-10
밀가루, 기름진 음식, 견과류,,,
특히 빵과 떡.. 이런 것들 많이 먹으면 살이 순식간에 찌더라구요.
건강하게 살 찌우시는 방법은 운동과 병행 뿐인 것 같습니다.
그리고 자주 많이 드시구요. -
Glisten 2024-04-10
감사합니다. 탄수화물 비중을 높여야 겠네요.
-
구슬 2024-04-10
탄수화물 위주로 먹으면서 채식하니까 순식간에 살찌던데요 ㅋㅋㅋ 아주 건강한 방법은 아니라고 생각하지만요 ㅠㅠ 탄산음료도 엄밀한 채식이긴하지만 ... 이거 마시고 살 훅 쪘어요 ㅋㅋ 그런데 올바른 채식하면 막 살이빠지거나 찌거나 하지않고 적정 수준으로 수렴하게 되는거 같애요~ 저같은 경우에는!! 마른사람이 채식하면 찌고 뚱뚱한 사람이 채식하면 빠지고... 이런식으로요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673628 | 방귀가...ㅜㅜㅜ (10) | 레이 | 2024-11-01 |
| 2673579 | 식단변화~ (4) | 타키 | 2024-10-31 |
| 2673553 | 일란성 쌍둥이중 한쪽이 비건이면 (2) | 한지잠 | 2024-10-31 |
| 2673500 | 아~~이런것두 있나요~~ (1) | 천사 | 2024-10-31 |
| 2673442 | 채식하고는 상관이 없는데..가르쳐주시면 정말 감사... (10) | 사람 | 2024-10-30 |
| 2673414 | 하지정맥류 수술말고 낫는 방법요??????? (1) | 늘다 | 2024-10-30 |
| 2673309 | 매점이나 슈퍼에서 뭐사드세요?? (10) | 렁찬 | 2024-10-29 |
| 2673259 | 꼭 이런사람 있지 않나요?ㅋㅋ (7) | 놀리기 | 2024-10-28 |
| 2673236 | 르쿠르제 무쇠솥 길들이는 법 (1) | 머즌일 | 2024-10-28 |
| 2673212 | 칼륨수치가 넘 높다고 채식 적당히 하라네요ㅜ (7) | 봄나비 | 2024-10-28 |
| 2673160 | 생현미와 화식반찬 | 윤슬이뿌잉 | 2024-10-27 |
| 2673078 | 채식 사이트에서 파는 제품들이요- (3) | 바나나맛캔디 | 2024-10-27 |
| 2673016 | 두유 성분 좀 봐주세요! 비건입니다 :) (10) | 도손 | 2024-10-26 |
| 2672964 | 현미,채식하면서 살이 자꾸만 빠지공있어용~ (10) | 핑크펄 | 2024-10-26 |
| 2672938 | 부산 채식베이커리 가보신분...?? (8) | 라라 | 2024-10-25 |
| 2672911 | 갑작스런 현기증.. 질문드려요..ㅠ (4) | 개구리 | 2024-10-25 |
| 2672858 | 정말 아예 요리못하는사람도 할수 있는 간단한 나물반찬같은거 소개되어있는 채식요리책이나 사이트 있을까요??-.-; (7) | 마루나 | 2024-10-25 |
| 2672804 | 올리브오일 추천 좀 해주세요 ^^ (6) | 샹1큼해 | 2024-10-24 |
| 2672778 | 집들이 메인 요리? (6) | 해찬나래 | 2024-10-24 |
| 2672748 | 채소과일쥬스에 넣을 적당한 채소있을까요?? (10) | 날애 | 2024-10-24 |