4주혁명 동영상보면서 혼자 헬스하는건 무리일까요?
겨울바람
2024.04.04
기숙사에 헬스장이 있는데
이용을 못하고 있는 가장 큰 이유가 트레이너가 없어서요.
그렇다고 트레이너 있는곳까지 가자니 버스타고 15분이상 나갸야해서
동영상 열심히보고 자세 그대로 따라하면서 할까합니다
물론 4주안에 몸 만들어지는건 바라지도 않아요 -_-;;
최소 4달이상은 잡고있습니다..
그냥 4주프로그램을 계속 반복할 생각인데요
이런 방법은 초보자에게 별로인가요??
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커피우유 2024-04-04
초반에는 조언이 필요할거 같아여
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민혁 2024-04-04
저 근데 버스 15분정도면 솔직히 갈만한데요..저도 버스로 15분정도 타고 왔다갔다하는데ㅎ그리고 제가 혼자 운동해봤는데 자세가 무너져도 혼자서는 절대 모릅니다.
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상1큼한렩 2024-04-04
나름 괜찮은데 자세는 어떻게 하시려구
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망고 2024-04-04
솔직히 별 상관은 없다만 초반에 자세같은건 같이 운동하는 분들께 좀 봐달라고 하세요..
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