식후 한시간 ...아...상관없는걸까요?
하늘빛눈망울
2024.04.03
식후 피자 두 조각 먹고 식후 한시간 244 나오던데요.두시간 지나니까..140대..평소 귀리 밥 천천히 먹으면, 식후 한시간 140, 식후 107대...인데...식후 한시간 관리해야 하나요? 아니면식후 한시간 높이 갔다가 식 후 두시간이 180 이하면 괜찮은건가요?조언을 구합니다.ㅠ
-
크리에이터 2024-04-03
하얀 밀가루 음식은 못 먹는 음식으로 하셔야 합니다..삼겹살은 되도 양념갈비는 않되는데
양념갈비는 물엿 덩어리입니다..그런 첨가물 때문에 맛있다고 더 먹게 되는 것이죠..
야채도 샐러드를 넣으시면 않되요..그냥 드시면 정말 맛 있습니다..맛 !..맛을 느껴 보세요.
인간은 아직도 구석기 시대 정도로 진화 되었답니다..100년 전에 먹던 식품에서 맛을 느껴야 합니다만,저도 쉽지 않네요 ㅠㅠ -
갤2 2024-04-03
뭐드실때 무조건 혈당만 생각하시는건 숲은 못보고 나무만 보는거나 똑같은은행동이죠 고기는 혈당안오른다고 괜찬다고 생각하시는분들은 공부를 더하셔야 됩니다
-
우시 2024-04-03
한시간도 가급적 최대한 낮게하는것이 좋습니다.
180이하가 가장이상적이지만 쉽진 않을것입니다.
두시간은 160이하
젊으면 140이하
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |
| 2675818 | 운동과 밥 줄이는걸 어떻게 끈질기게 하죠? ㅜㅜ (10) | 두나 | 2024-11-21 |
| 2675790 | 당뇨에 대한 정확한 정보를 알고 시작해야하나요? (1) | 찬들 | 2024-11-21 |
| 2675764 | 재검 후 임당 확정 인데.. 임신전부터 당뇨 였을까봐 걱정되네요.. | 민아 | 2024-11-21 |
| 2675738 | 오늘 아침, 점심 혈당이 춤을 추네요 (7) | 다은 | 2024-11-20 |
| 2675709 | 당뇨는 왜 평생 가져가야 된다고들 하죠? (7) | 한울 | 2024-11-20 |
| 2675682 | 약을 먹으나 안먹으나 식후혈당은 여전히 왜 높을까요? (4) | 이하얀 | 2024-11-20 |
| 2675622 | 혈당이 정상이면 살이 쪄야 되는것이 아닌가요? (10) | 갅쥐누뉨 | 2024-11-19 |
| 2675591 | (급)발가락에대해 질문 (1) | 너만 | 2024-11-19 |
| 2675564 | 식후는 운동못해도 정상인데 공복은ㅜㅜ (1) | 큰나라 | 2024-11-19 |
| 2675537 | 혈당치크후 (1) | 한샘가온 | 2024-11-19 |
| 2675453 | 저.....정말......미쳤나봐요ㅠ (10) | 향율 | 2024-11-18 |
| 2675430 | 술이 당뇨인에게 나뿐원인 (1) | 냐하 | 2024-11-18 |
| 2675289 | 혈당계 불신... (10) | 상처입은마음 | 2024-11-16 |
| 2675242 | 임당 초짜입니다~~ (6) | 목화 | 2024-11-16 |
| 2675219 | 정맥혈이랑 자가 혈당기 비교수치 질문요!! (4) | 초시계 | 2024-11-16 |
| 2675139 | 여자분들만 ~-.- (5) | 레오 | 2024-11-15 |