운동할때 땀이 많이 안나는 편입니다.
에드가
2023.04.01
제가 땀이 별로 안나는 편입니다.
열심히 파워워킹을 해도 땀이 많이 안나서 미치겠습니다.
땀이 쭉쭉나야 운동할 맛도 나고 개운하고 운동했다는 느낌이 들텐데
체질이 그래서 인지 조금씩 나고 마는데
땀이 잘나게 하는 보조제나 음식 같은거 머 어떤 방법이 있을까요?
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딥블루
땀은 그냥 체내에있는 쓸데없는 수분을 빼내는 역할일뿐. 지방과는 관련이없다고들었는데... 팻다운을 먹고 운동해도 별로 체지방연소에는 도움 안된다고해요..ㅎㅎ 그냥 땀만나게하는 제품이지. 블랙커피마시고 운동이 훨 좋을거같아요.
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샤인
마자요.. 땀이랑 체지방 분해되는거랑 상관없대요.. 저도 땀이 많이 나는 편이 아닌데.. 그래도 일주일에 3번씩 40분정도 런닝머신 하니까. 살은 빠지던데요.. 땀은 수분이랑 연관이 있는거 같습니다.
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미르
땀은 그저 기분일뿐이예요 물론 운동하면서 땀이 좔좔 흐르면 그만큼 효과도 배가 되는거 같아 기분은 상쾌 하지만....아무튼 땀은 그저 땀일뿐이구요 ~운동의 효과와는 상관이 없습니다 처도 8년전 처음 운동을 할때는 진짜 땀이 나지 않았거든요 ...평소에도 더워도 땀이 잘 나지 않았는데 꾸준히 운동했더니 지금은 완전 땀꾸멍 다 터진거 같이 땀 나옵니다 -_-;;; 땀 양에 너무 연연해 하지 마시고 물 틈틈히 보충 하시면서 꾸준히 꾸준히 ..운동 하세요 화이
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