수다닷컴

요즘은 당뇨병 아니어두 평소 건강 관리르 ㄹ위해서도 혈당측정기 많이 쓴다고 합니다. 하물며, 전적이 있따면~ 당연히 혈당측정 하는게 좋겠죠 매일매일 할 필요는 없겠지만 주기적으로 하면 좋지 않을까여?

혈당계하나 사셔서 주기적으로 체크해주세요... 당부하검사도 해보시구요...당부하검사가 젤로 정확하지요...^^ 살빼시면 정상 되찾으실껍니다^^ 화이팅!

전 비만이지만 왜 유독 복부만 이리 찌는지 모르겠어요..ㅠㅠㅠ

(제경우도 보니까) 체중증가와 스트레스에 따른 점진적 혈당상승이라면 저항성에 문제가 있는것 같네요
우선적으로 규칙적인 운도으로 체중감소와 뱃살을 뺴서 허리인치수를 줄이셔서 내당능일떄
제자리를 찾으시면 될것 같네요 운동 중요합니다 특히 뱃살 +^.^+

살은 무조건 빼셔야죠...
그리고 그정도로 올랏다면 내당능 상태를 검사해보시는 것이 좋을것 같습니다..

저하고 같네요...저도 2년전에 83-86-103-136 이렇게 나왔어요..살도 그사이 5-7키로 쪘구요...당부하검사 먼저 해보시구요, 제생각에 살빼면 나아지실것 같아요..저도 지금 3키로빠지니 저녁에 먹고자도 100정도로 떨어지더라구요...80대가 정상이긴 하지만요..일단 먼저 병원부터 가심이 좋을것같아요.세부적인 검사를 하는게 맘이 더 편하실꺼예요...

그렇게 공복 타임을 길게 가지고 혈당을 재면.. 내당증일때는 알수가 없습니다.. 그 오랜 시간 동안 혈당은 조금씩 내려가서 정상 수치가 돼었을 수 있으니.. 꼭 식후 2시간 혹은 당부화 검사 해보세요

병원 가셔서 당부화 검사 한번쯤 해보시면 좋을거 같구요.. 당뇨가 그렇게 걱정 되신다면.. 혈당계 하나쯤 구비해 두는게 괜찮을 듯 한데요... 구입하신다면.. 식후 2시간 혈당 한번 재어보세요... 아님 병원 가셔서 당부화 검사 꼭 해보세요..

위의 분들이 다 좋은 말씀해 주셨네요.
님도 원인을 잘 알고 계시네요.
군것질을 즐겨해서 체중이 갑자기 늘었으니 원상복구 시키셔야 합니다.
수면장애도 계속되면 비만의 한 원인이 됩니다.
가급적 아이스크림. 과자 같은 것은 멀리 하시기 바랍니다. 칼로리도 높지만 혈당을 빨리 올려줍니다.
공복혈당은 한 번 올라가면 쉽게 떨어지지 않습니다.
생활습관을 바꾸시면 많이 좋아지실 겁니다. 빨리 발견했을 때 빨리 해결해 주시는 것이 최선입니다.
조금 힘

운동하시고 살빼시면 좋아지시겠네요. 당뇨수치꺼정은 아니지만 주의해야 할 수치임은 맞는듯 합니다.
우선 병원가셔서 당화혈색소랑 당부하검사를 받아보심이 좋을듯합니다.
그리고 그냥 막연하게 두려움 속에서만 있을게 아니라...
혈당기 하나 사서 주기적으로 한번씩 체크해보시는것도 좋구요...
저도 그동안 혈당기없이 관리하다가 이번에 당위즈닷컴 이벤트에서 얻은 혈당기로 관리중인데...
확실히 쩜 더 체계적으로 제 몸상태를 파악할 수 있어 좋더군요.
이벤트가