수다닷컴

허벌 드시면서 운동과 변행하시면 어떨까요..??

허벌은 다이어트용으론 좋지 않습니다..
영양가가 잡힌 쉐이크일뿐..
다이어트를 허벌에 의지하는것은 결국엔 제자리입니다.

허벌먹으면서 거의 굶다싶이 하다가 너무 배고파서 과식도 하고 들쑥날쑥이였어요^^;;

허벌 먹는 끼니 외에 다른 부분에서 식사량이 오바되거나.... 자세한 식단과 하루 활동량을 적어주시면 더 좋을 거 같아요ㅎ

그런것 같아용 ㅠㅠㅠㅠ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 2키로 빠지고 도로 70됐어요 ㅠㅠ

네~ 그랬어야했는데 허벌만 의지해서 안빠졌나보네요^^;

네.. 의지하기엔 아닌것 같네여..

사람마다다르답니다..ㅎㅎ아므리좋은다이여트여도자신의체질과몸에안맞으면무용지물이죠ㅎㅎ

저도 허벌 해봤는데 1kg..? 빠지고 말았어요..ㅜㅠ
사람에 따라 다른 건가요?;;