아침식사 질문요 ..
눈
2024.03.21
원래 아침을 안 먹고 다니다가 ..
운동을 하면서 아침을 먹기 시작했는데요 ..
그게 .. 삶은 계란 2개인데 ..
다른거 안먹고 .. 아침에 삶은 계란 2개만 먹으면 ..
좋은가요 . 아니면 .. 별 효과가 없나요 ?
제대로 밥 차려서 먹는게 ..
게으른 저한테는 좀 힘들어서요 . ㅡㅜ
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나오 2024-03-21
김밥 1줄은 어떤가요? ㅎㅎ
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눈꽃 2024-03-21
삶은 달걀 2개라도 좋아요. 몸만드는 사람들이야 흰자 단백질 위해서지만,
일반 생활에 필요한 각종 영양소도 노른자에 듬뿍이라서^^ 좋아요. -
아쿠아리우스 2024-03-21
아침잠 10분만 줄이니까 황제같은 밥상이 차려지더라구요~ ㅎㅎ 몸을 위해서 일어나기 힘든거 이겨내 보세요! 그게 힘드시다면... 멋진몸을 포기하시구요^ㅡ^
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우주 2024-03-21
그거라도 드시는게 좋습니다. 이왕이면 아침을 차려 드시는게 좋겠지만 정 힘드시면 간단히 라도 드시면 됩니다.^^
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