식이섬유 보조제에 대한 질문입니
푸른들
2024.03.12
안녕하세요, 저는 늘 똥배가 나와있구
없던 변비도 생겼는데, 방학 때 다이어트 한다구 밥 조금만 먹구 과일 같은 것도 안 먹다보니 조금 심해진 것 같아요.
그런데 식이섬유 보조제를 알게 되었어요.
그건 식사 대용으로 먹거나 살 빼기보다는
식사 전에 먹어서 포만감도 주고, 식이섬유라서 숙변을 제거하는 데 도움을 준다고 하더라구요
살도 빠지구요!
제가 변비도 있는 편이고 늘 똥배가 조금씩 나와있구
살도 빼야 하는데,
식이섬유 보조제의 도움을 받아도 될까요?
이건 약이 아니라 식이섬유라서 괜찮다고 하는데, 정말 안전한지 궁금합니다 ^^
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