당뇨2주후..
늘솔길
2024.03.11
2주전 당뇨시약먹고178로당뇨진단받고 아침식후다이아멕슨가?그약한알먹거든요..나름현미밥조금에.저염반찬에.기존에식습관을바꿔서.먹고있는데.운동은직장인이라. 저녁식후한시간정도유산소운동하고있습니다.그런데.공복혈당은120~130으로일정하네요..식후는아직은들쑥날쑥한데..110~140이정도인거같구요이정도로유지하면되는지..아니면완전히두자리수로내려야하는지도모르겠구묘...밥은밥공기절반정도..반찬은나물위주구요..확실히 고기를먹으면적게나오긴하드라구요..2주간 약을먹고식이를하고 운동을해도.거의비슷비슷해서제가뭘잘못하고있나걱정이네요..공복이든식후든아직두자리수를 본적이없고요나름신경써서관리한다고하고있는데...뭘어떻게해야할지..내일은병원을가야하는날인데..약을 더먹던지.바꾸던지해야하나요?답답합니다.
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가지등 2024-03-11
네.감사합니다.너무조급하게만생각한것같네요..
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찬누리 2024-03-11
식후 혈당수치가 2자리 나올 필요 전혀 없습니다..
식후 2시간 140 넘지 않으면 정상수치이니 걱정안하셔도 되구요..
대신 공복혈당은 100을 넘지 않는게 좋기 때문에 꾸준히 관리하셔서 두자리 만드시도록 노력하시면 될 것 같아요..
여기에 혈당수치 올리는 분들의 것은 참고만 하되 그대로 따라하지 않으시는게 좋습니다..
그리고 여자분인지, 남자분인지, 연령이 어떻게 되는지 모르고 밥공기의 크기가 어느정도인지 알 수 없지만 가능하면 저울을 사서 밥양을 재
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