운동을 하면 허리통증이 있습니다
지은
2023.04.01
허리를 쓰는 운동을 하거나
운동을 하지 않더라고 앉아있는 상태 자체가
허리에 통증을 주는데..
아무래도 자세때문인가 해서 계속 안좋은 자세로 있을때마다
허리를 펴주고 목도 바른자세로 다시 만들어주는데요
이게 습관이라는게 참 바꾸기 힘드네요ㅠ
지금 이 글을 쓰고 있는 상태에서도 자세를 두번이나 바꿔줬습니다..
제가 신경을 쓰기엔 너무 길들여져 있는 자세라고 생각되는데
혹시 이런 체형교정을 해주는 곳이 있나요?
허리랑 목만 잘 펴줘도 키도 커보이고 멋있을거 같은데
혼자 무의식적으로 유지하기가 너무 힘드네요ㅠ
-
핫자두
포스츄어앤파트너스 홈페이지 다녀왔는데 괜찮은거 같아요 상담 한번 받아보려구요~
100% 환불이라 밑져야 본전인듯 ㅋㅋ 정보 감사합니다! -
보르미
저 체형관리센터에서 운동하고 있는데 몸 안좋으신분들 많이 와요
바른자세 교정해주는 프로그램들 많아요
포스츄어앤파트너스라고 있어요 검사도 다 받고 체형교정 시작해요~ -
아더
병원가서 검사한번 받아보세요
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