운동을 멈출수가없는데 안좋은지 궁금해요
우솔
2024.03.05
36주 2일 이구요 혈당이 많이 높은편이라 인슐린으로 관리하고 있어요
욕심내서 인슐을 높이면 저혈당이 자주오고
안그러면 수치가 자주 튀고
애기는 계속 작은편이구요
그러다보니 요즘에는 밥먹고나서 운동을 시작하면 멈출수가 없어요
다행히 조산기는 없는데
계단 이십층 오르내리고나서 동네 걷다가 식은땀나길래 재봤더니 저혈당이었던적도 있고
식후 실내 자전거 하다보면 40분에서 한시간은 해야 직성이 풀려요
안하고 가만히 있으면 혈당 높을까봐 걱정이 되서요
조산기 말고 운동해서 안좋은점 있나요?
이정도로 하루에 세시간씩 운동하면 아가가 작거나 그럴까요? 아기 작다고해서 너무 고민이에용
임신 후기에 운동하면 아기 뇌발달에도 좋고 임중예방에도 좋다는 말도 있는데 여기보면 너무 많이해도 케톤나온다고 하시더라구요
매끼 식후 운동 적정량은 얼마정도일까요?
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전갈자리 2024-03-05
저도 그렇게 하고나서 케톤 나와서 애기한테 혹시 안좋을까봐 걱정하고ㅠ 운동안하면 혈당 안잡힐까봐 미칠거같고...
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목련 2024-03-05
저랑같아요ㅠ 강박증생긴거같아요
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누림 2024-03-05
운동 안하면 스트레스에요 혈당 오를텐데가 머리에서 떠나지 않아요...정말 없는 병 생기겠어요..전1시간정도 산책해요..혹시나 무서워서요ㅜㅜ
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