아침 공복운동 후 밥은 언제 먹는게 가장 좋을까요??
날위해
2024.02.29
-
태양 2024-02-29
아침엔 어차피 일찍 일어나서 졸리니까 다시 누워 세시간 잤다가 알어나서 식사하세요.ㅋㅋ
-
유진깡 2024-02-29
준비하고 뭐하면 30분 정돈 걸리지 않나용? 아닝가 나만 그러나 ㅋㅋ
-
푸른마을 2024-02-29
잉 ㅋ 공복에 운동후에 배 많이 고프실텐데 ㅋ 바로 먹어야죵ㅎ
폭식을 줄이기 위해 물 3컵 마시고 먹어용 ㅋㅋ -
일본드립 2024-02-29
식사전에 물먹는건 안좋으시고요 식후 물도 한시간정도는 자제^^ 공복시운동후는 3시간후로 ..
-
좋아해 2024-02-29
3시간후... ㅠㅠ 엄청 배고프겠당
효과가있다하니... -
빵야 2024-02-29
방송에 나온거보니깐 공복운동 최고효과를보려면 3시간후에 먹는게 가장 좋다네요~하지만 각자 사정이 다르니까..또 아침이라 애매해요....공복운동자체가 효과는 있대요~~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |
| 2693921 | 약 많이 먹고 체력 약하면 살 잘안빠지나요?ㅜㅜ(한약다이어트or 한약아님) | 아롱별 | 2025-05-06 |
| 2693891 | 망처버린 보식 (2) | 가막새 | 2025-05-06 |
| 2693863 | 약을 언제 먹여야할까요? | 친화력 | 2025-05-06 |
| 2693802 | 회사나 학교 다니시는 분들은 배변활동 어떻게 하셨어요? | 휑하니 | 2025-05-05 |
| 2693750 | 막춤 다이어트 | CreamyGirl | 2025-05-05 |
| 2693721 | 물 섭취 (3) | 설화 | 2025-05-04 |
| 2693695 | 마그밀 복용후 반응시간이요ㅎㅎ (5) | 힘차 | 2025-05-04 |
| 2693611 | 레몬디톡스로 인한 영향불균형과 근육량의 빠짐은 없는지?? | 튼동 | 2025-05-03 |
| 2693583 | 다이어트18kg 뺏습니다 이게 오른방법인지 알려주세요^^ (7) | 연자두 | 2025-05-03 |
| 2693531 | 쌀미음 대체 식품 추천 부탁드립니다. (3) | 놓아주세요 | 2025-05-03 |
| 2693510 | 집에서 할수있는 운동기구 좀 알려주세요! | 더글러스 | 2025-05-02 |
| 2693456 | 살 빠진 데요...! | 소아 | 2025-05-02 |
| 2693430 | 나에게 하루만이라도 아무거나 먹어도 살이안찌는날을주셧으면 (4) | 찬내 | 2025-05-02 |
| 2693405 | 단식중에 운동하려고 해요~ | 후예 | 2025-05-01 |
| 2693378 | 변의 횟수와 양에 대해서 (3) | 두빛나래 | 2025-05-01 |