윗몸일으키기해도 혈당 떨어지나요?
단순드립
2024.02.27
집에 아령도 없고 실내자전거도 없고 ㅜ 아기가 있어서 나가서 운동할수도 없거든요 ㅜㅜ
윗몸일으키기나 다리 올려들었다 내리기같은거로도 혈당 떨어지나요?
오늘 친정가서 저녁 이빠이 먹고 두시간 170까지 올라갔는데 완전 우울해요 ㅜㅜ
몇회정도 해야 떨어지나요??
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보나 2024-02-27
그럼요. 모든 운동은 다 혈당조절에 도움이 되요. 숨쉬기운동이랑 새마을운동 아나바다 운동 빼구요. ㅋ
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다연 2024-02-27
근육운동이라 혈당 잘 떨어져요ㅎ
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