제 상태가 어떤가요?? 혈당114
황소자리
안녕하세요.
어머니께서 당뇨라 사이트에 가입하게 되었는데 저도 위험해진 것 같습니다.
나이는 20대 중반이구요. 직장생활을 올해 3월부터 시작하게 되었습니다.
3월부터 6월까지 잦은 회식으로 일주일에 4~5번은 술과 삼겹살, 소고기, 치킨 등을 먹고
잠도 제대로 자지도 못하면서 살아왔습니다.
그러고 나서 회사에서 종합검진이 있었는데
아침에 아무것도 먹지 않은 상태에서 오전 10시 30분 쯤 검사를 했습니다.
그런데 식전 혈당이 114가 나온 것입니다.
이 사이트에서 알게 된 것으로는 아직 당뇨는 아니지만 그 전 단계라 볼 수 있는 것으로 알고 있습니다.
식전에는 110이하로 나와야 하는데 말이죠.
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그런데 전날 밤 조깅을 하고 나서 들어오는 길에 밤 11시 경쯤 편의점에서 초코우유를 사먹었습니다.
그게 그 다음날 혈당에 영향을 미쳤을 수도 있을까요???????? 정말 걱정됩니다.
물론 3월부터의 술과 음식의 영향도 많이 있는 것 같습니다.
지금부터 술 안마시고 운동 열심히 하면 당뇨가 안생기고 다시 정상으로 갈 수 있는건지요.....
아니면 이제 나도 당뇨구나 생각하고 이제부터는 평생 관리에 들어가야 하는지요.....
어이쿠,,,,한 숨만 나옵니다.
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안찬 2024-02-21
감사합니다. 우선 술 끊고 헬쓰장 등록해서 운동해야겠어요~^^
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바나나맛사탕 2024-02-21
다소 긴장 느끼도록 받아들이시는게..자기위안을 삼는것보다 좋을것 같습니다..수다님이 잘 말씀해주셨네요.. ^^
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단순랩퍼 2024-02-21
공복에 114...관리 안하시면 몇달후에 혈당 더 올라가지 않을까요 ...왜 초코우유를 사먹으셨어요 ㅋ 그렇다고 이것때문에 다음날 공복혈당이 114가 되지는 않으실겁니다 ..
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초코향 2024-02-21
수다님 말씀에 한표~!
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화이트 2024-02-21
ㅎㅎ첨 당뇨의심 판정을 받으신분의 흔한질문이..
전날, 아님 그 검사 이전에 쭉....
뭔가를 많이 먹었는데 그게 영향을 줘서 그런 결과가 나온게 아닌가 하는 의문을 가지시던데요.
전날이나, 그 이전에 먹은것들이, 정상인이라면 절대 영향을 주지 않습니다.
영향을 준다면 그 자체로 정상이 아니라는 거지요.
물론, 오랜기간동안의 나쁜 식습관, 음주 등의 생활은 점차로 쌓여서 혈당에 영향을 주는것만은 사실이지만요...^^
아무튼...
심각하게 -
이리온 2024-02-21
내당능 장애 맞으신듯 합니다. 지금부터 관리 잘하시면 괜찮으실껍니다.
글구... 공복(식전)혈당은 웬만하면 두자리숫자 맞추시길...
요즘은 공복혈당 100 이하를 정상으로 봅니다. -
갅지삘여우 2024-02-21
한숨보다느 관리를 잘하세요.
후회하면 늦읍니다.
전 늦었는걸요. 합병증으로 지체2급 받았읍니다.
죽으나 사나 관리 잊지 마세요. -
커피우유 2024-02-21
저도 내당능입니다.
별다른 가족력 없이 살이 쪄서 생긴 내당능이라면... 관리 잘하면 당뇨로 안가겠지만...
제 경우는 빵빵한 가족력+과체중이 혼합되어 생긴 내당능이라...
걍... 평생 관리해야 한다고 생각하고 있습니다.
근데... 계속 관리해보니... 그렇게 암울하고 절망적이지만 않더군요.
나름 사는 재미도 쏠쏠하답니다. 더 폭넓게 인생을 즐기게 되더군요.
더 늦기전에 발견한게 축복이라고 생각하심이 어떨지요? 힘내세요~! *^^* -
초코초코해 2024-02-21
내당능장애라 보시면 되십니다..지금부터 식이습관 잘 하시고 운동도 해주시면 당뇨로 안 가시고
좋아지실 겁니다..
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