점점 마음이 나태해져 갑니다.
거북이
2024.02.20
한동안 정상혈당을 유지했습니다.
운동도 열심히 하고 식사조절도 열심히 하고..
그런데..한번 쯤은 괜찮겟지..하는 마음이 생기면서..
지금은 운동도 안하게 되고..
저녁늦은시간에 식사하고..간식먹고..얼마전엔..술까지..
.
정말이지 미쳤나봐요..
마음이 예전처럼 긴장감도 없어지고..
그러네요..
다시 예전에 관리잘 안되던때로 돌아갈까 걱정도 되지만..
입에 다시붙어버린 ..간식과..편안함이..잘 버려지지가 안네요..
정말이지..어떻게 다시 마음을 다잡아야할지 걱정입니다.
나쁜것들은 웰케도 맛잇고..편안하고..그런지..
오늘부터라도 다시 식사조절을 시작해야하는데..뭘 어떻케 다시 시작해야할지..
막막하기만하네요..
처음에 가졌던 화이팅하는 마음을..다시금 찾아보도록 해야겠습니다.
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중독된 2024-02-20
네..감사합니다. 다시한번 화이팅 해야겟습니다.
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셋삥 2024-02-20
꾸준함이 최고입니다.. 잘 관리하세요...
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바나나맛사탕 2024-02-20
힘내세용 화이팅^^ 아자아자
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루라 2024-02-20
저도 요즘 많이나태해져..운동도 안하구...햇는데 이번에 ..이벤트 당첨되어 받은 혈당계를 계기로...처음 당뇨판정 받을때의 두려운 맘으로...다시 열심히 할랍니다..모두 화이팅~**
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LimeTree 2024-02-20
화이팅입니다.
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차오름 2024-02-20
다시한번 화이팅...
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가을바람 2024-02-20
저녁에 운동하기 힘드시면 사이클 하나 사세요 효과좋아요 30분만했는데도 혈당89찍었어요 저는 ㅋㅋ 대신 꾸준히 해주셔야되요~^^
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갤2 2024-02-20
초심으로 돌아가셔서 관리 해주시면 됩니다..식이와운동 꾸준하게 열심히 하시기 바랍니다.
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