단식 21일 할예정인데요.
중독적
2024.02.19
지금 23일동안하는 5일단식하는거 하려다가.
여기서 최대 단식기간 21일이라는거 보고 한번 해보려고합니다.
질분1. 단식기간 21일일 경우 보식기간은 얼마나 해야될까요. 보통 2배나 3배라고하는데
어떤게 맞는건지.
질문2. 보식기간 미음-죽-밥까지 각각의 기간이 궁금합니다.
질문3. 마그밀대신 다른 변비약 먹고있는데 이것도 금식 3일간 먹어줘도 될까요? 혹시 너무 강한성분이라서
내장기관 망칠까봐 걱정입니다.
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