임신36주째....
미라
안녕하세여~
36주째 예비맘입니다...
이제 슬슬 한달후면 태어날 우리 딸기옷도 세탁하고
운동도 하고 있는데여...(의사샘이 꼭 하라고ㅠ_-)
평상시에두 운동을 너무 하기싫어하던 제가 빠른걸음으로
운동장 10바퀴씩 돌고 있어여....
근데...밑이 빠질꺼 같고 꼭 응가 마려운것처럼 무거워여...
딸기두 힘들어서 그런지 뭉치고 배가 많이 딱딱하더라구여...
운동하고 계신 예비맘들 원래 운동하면 이런증상들이 오는건가여?
그리고 운동을 꾸준히 잘하면 아가나올때 골반이 빨리 벌어진다는게
사실인가여? 꼭즘 알려주세여^^앞으로 출산하실 예비맘들 너무 떨리고 설래이는데여...
우리 모두 순산해여~
빨리 출산후기 쓰는 그날까지 화이팅~!!!
-
해찬솔 2024-02-13
친구도.. 막달까지 열심히 운동하고... 진통왔는데.. 골반이 안 벌어져서.. 마지막엔.. 결국 수술로.. 낳았어요~ 그 친구 왈: 아무리 생각해도.. 골반 벌어지는건 사람체질인갑당... 하더라구여~~
저도..요새.. 열심히 걷고 있는데... 걷기보다.. 골반 벌어지라고.. 나비자세나~~ 쭈그려 앉을때...
골반 벌어지게 앉아요~~!! -
한무릎 2024-02-13
전 빨기걷기 운동하다가 포기했어여 ~~ 지금은 그냥 나갈때만 무리하게 걷는편이궁 ..그래야 안 심심하거덩여..ㅋㅋㅋ글구 밤마다 합장합족체조 하구 골반 벌려주는 운동만 잘 하구 있네여 ~~
-
볼매 2024-02-13
운동이 도움이되긴한데여
저는 오늘 36주7일째인데 울담당쌤은 이제는 애기놔두된다구
빨리낳구싶으면 줄넘기라도 하라구하시네여 ㅋㅋ -
두나 2024-02-13
저는 운동두 안하고, 그냥 집안일만 꾸준히 하는데... 빨리 걷는 운동으론 골반 벌어지는건 아니지 않아요?ㅋ
걷는거 많이 힘드실텐데..이젠 집안에서 체조루다가 하세요...골반체조법 강츄..ㅋ -
노을빛 2024-02-13
헉 줄넘기? 쫌 무리한운동 아닌가여?ㅋㅋ 몸이 무거워서 줄넘기는 엄두가 안나네여 ㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692054 | 서울위생병원 산부인과 어떤가요? | 나츠 | 2025-04-19 |
| 2692002 | 가슴 아랫쪽이 넘 아파염 (4) | 든해 | 2025-04-18 |
| 2691972 | 무지궁금 (3) | 봄바람 | 2025-04-18 |
| 2691914 | 아기 밥은 언제부터?? (1) | 이뻐 | 2025-04-18 |
| 2691809 | 출산용품 준비중 관련질문하나만 할께요!! (7) | 조롱목 | 2025-04-17 |
| 2691781 | [임신30주] 아이가 크다네요..체중관련.. (5) | 희1미햬 | 2025-04-16 |
| 2691751 | 아기침낭 (6) | 초코홀릭 | 2025-04-16 |
| 2691719 | 희망이 출산 준비 전 이렇게 했어요.. (5) | 세라 | 2025-04-16 |
| 2691694 | 애기가 넘 늦게자요..ㅠ (2) | 겨라 | 2025-04-16 |
| 2691672 | 푸석한 피부 (1) | 똘끼 | 2025-04-15 |
| 2691644 | 홍삼가루 (2) | 상1큼한렩 | 2025-04-15 |
| 2691612 | 진통 왓을때부터 아가 놓을때까지 과정 ㅇㅅㅇ? (1) | 희나리 | 2025-04-15 |
| 2691505 | 주사맞고 애기가 엄청 우네요 ㅠ (4) | 키움 | 2025-04-14 |
| 2691478 | 브이백 하신분 있으신가요? (2) | 의사양반 | 2025-04-14 |
| 2691416 | 젖꼭지 새로 나왔던데.. (5) | 시나브로 | 2025-04-13 |
| 2691389 | 잠투정하는 딸 (4) | 세여닝 | 2025-04-13 |
| 2691358 | 돌 아기 과자....?? (3) | 고독 | 2025-04-13 |
| 2691299 | 기저귀를 비롯한 세제나 그런것들... (5) | 화1이트 | 2025-04-12 |
| 2691274 | 화장실 어느정도로 자주가시나여? (4) | 콩알눈 | 2025-04-12 |
| 2691247 | 물 많이 머그라는데........ (4) | PrinceSs | 2025-04-12 |