궁금~ 또~ 궁금..ㅠ
소아
2024.02.10
혹시 출산 얼마 남지 않은 산수다님들 중에서 하루에
몇시간정도 주무시나요?..
저도 곧 출산을 앞두고 있는데 하루에 기본 10시간
이상 자는것 같아요..ㅠ 어제는 13시간 자고 일어나니깐
개운하지가 않고 머리가 너무 아프던데..ㅠ
다른 맘들은 몇시간 주무셔요?~
저처럼 이렇게 많이자면 출산할때 힘든가요?..
운동은 하루에 30분씩 걷는게 다인데..ㅠ
안좋으면 자는 시간좀 줄여보려구요..
조언좀 부탁드려요~ㅠ
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라별 2024-02-10
그것두 산모마다 다른거 같아요...전 얼마전 출산했는데요..막달에는 잠을 잘 못잤어요....6-7시간 정도 잤던거 같아용....
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맛깔손 2024-02-10
저도 예정일 5일정도 지났는데.. 10시간정도 자는거 같아요.. 근데 밤에 잠이 잘 안오더라구요..ㅡㅡ; 새벽 1,2시쯤 잠들었다가 아침에 일어나서 밥먹고 한두시간 더 자요.. 저도 운동 많이 안되더라구요.. 한시간정도 걷고는 있는데.. 순풍체조 열심히 하면 효과있다니.. 체조나 요가자세 하려구 노력하구 있어요
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