수다닷컴

안녕하세요.
지금 29주차인데, 26주차부터 아침 공복 혈당과 식후 2시간 혈당검사하고 있는데요.2주재고 병원갔더니, 의사선생님이 이정도면 잘하고 있다고, 한달뒤에 오라고 했는데 갑자기 급질문이 생겨서 질문해요.
아침공복시 혈당 잴때는 일어나자마자 화장실도 가지 않고 재야하는게 맞는건가요?아침에 일어나서 화장실 갔다가, 잠깐 스트레칭 좀 하고 잴때가 많거든요. 간호사가 적어놓은게 기상즉시라고 되어있는 걸 어제서야 봤네요.
q. 기상즉시랑 일어나서 5분동안 (거의 일어나서 5분내에 재긴해요) 움직이고 나서 잴때와 차이가 있나요?
q. 밥먹을때 오이를 먼저 먹는데, 가끔 오이만 먹고 이것저것 하느라, 10분후에 밥을 시작할때가 있는데, 이런경우는 오이먹은 시간부터 2시간뒤에 재는게 맞나요? 아님 밥을 먹기시작한 시간으로부터 2시간뒤가 맞나요?
직장인이라 도시락을 싸올수 있음 싸올 때가 있는데, 며칠전에는 현미 2:현미찹쌀 1로 지은 밥으로 이틀 먹었는데, 그때 회사일때문에 스트레스가 많긴 했지만, 유독 높게 나오는 것 같더라구요. 그때는 점심먹고 대부분은 재기 전에 20분 정도 회사주변을 걷고 오는데, 그날은 회의가 있어서 거의 운동을 못하긴 했거든요.회의 중간에 나와서 5분빨리 쟀는데 155(지금까지중에 최고!!)가 나와서, 다시 5분동안 제자리 걸음 좀 하고 다시 쟀더니 127이 나오더라구요.이렇게 높게 나온적이 첨이라, 정말 심장이 철렁 내려앉는 줄 알았어요.그 다음날은 똑같이 먹고 대신 20분 운동했더니 식후 2시간이 120이 나오더라구요.120도 저한테는 꽤 높거든요.평소에는 밥먹고 운동하면 식후 2시간 90~115 정도 나오거든요.
q. 현미찹쌀은 당이 많이 높은가요? (전 식당에서 주는 백미먹은날보다 더 높게 나오는것 같아요.)
q. 이번주에 이틀동안 점심, 저녁 식후 2시간이 거의 120,127,120,121이 나왔는데, 이런경우 태아에게 많이 해가 될수도 있을까요?
그럼 아시는 분들 답변 좀 부탁드릴게요.

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