식후 1시간이랑 2시간혈당이 차이가 없어요..
해지개
임당관리하는 32주차 산모에요..
원래 현미100프로 매끼 140그람먹다가
병원에서 케톤이나온다고 식사량을 늘리라고 하셔서
보리도 좋다는말에
이틀전부턴 보리반+현미반으로 175그람씩 먹고있어요
근데 관리초반엔 1시간혈당이 2시간혈당보다 높았거든요
근데 최근에 보니 1시간보다 2시간이 더높을때도있고 아님 1시간이랑 2시간혈당이 별차이가 없더라구요
재혈당변화가 궁금해서 15분단위로 체크를 해봤는데
오늘아침; 1시간 102 . 1시간15분 109 . 1시간30분 113. 1시간45분 107. 2시간 103이고요
오늘점심엔 1시간 107 1시간 15분 100. 1시간30분 107. 1시간45분 117
2시간 111 이에요
제 혈당패턴이상한건지. 아니면 정상혈당범위안에서는 이렇더라도 별상관이없는건지 모르겠내요..
소화가늦게돼서그런건지..아니면 보리를 섞어서 그런걸까요..
. 2시간 111
-
LO
네네~~모타수다님 말씀들으니 마음의 안정이 되네요..
스트레스 안받도록 노력해야겠어요..
따뜻한 말씀 감사드려요...^^ -
이루리
스트레스가 여러모로 더 안좋습니다..
태아에게도 혈당관리에도..
그러니 정상수치내에서는 그냥 룰루랄라하시구요.. 혹시나 어쩌다 튀는경우에도 한두번쯤은 쿨하게 넘기고 긍정적으로 생각하세요.. -
도손
아~감사합니다..오늘 요거때매 혈당지를 몇개나 쓴건지..ㅠㅠ
괜한 걱정을 했내요..안그래도 평소에 걱정이 많은편인데..임당후 더맘이 초조하고 불안하네요...ㅜㅜ
모타수다님 답변 넘감사드립니다!! -
아라
정상수치안에서는 혈당변화 그닥 없습니다..
그리 걱정안하셔도 될 것 같은데 만약 이것때문에 걱정이라면 괜한걱정이니 이제 안해도 된다고 말씀드리고 싶네요.. -
핫핑크
땀날정도로 운동하시는거 아니시면 혈당강하에 그닥 효과없으시실수도 있어요.
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모람
식사25분정도하고 바로 집안에서 빨리 뺑뺑이돌기 50분정도하거든요..운동끝나면 식사후 1시간 30분정도되는 시간이 되구요..
차라리 운동을 30분늦게시작하는게 좋을까요...? -
큰꽃들
정상수치 범위에선 큰변화가 없을수 있어요. 운동을 땀흘리도록 하시면 좀 확 내려가구요.
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글고운
소화 안 될땐 세시간까지 안떨어지고 오르기도해요 짜장면같은거요^^
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혜윤
선생님께 한번 물어보니..1시간혈당보다 2시간이 더 높은건 드물다고 하셔서..뭐 손끝채혈이기에 오차가있을수도있다고하는데..
거의 이런식이라..제가 특이한건가 싶어서요..
저도1시간보단 이후 1시간 반이 더높은것같은데..그럼1시간 체크안하고 1시간 반 체크를해야하는걸까요... -
앵초
음식마다 다르겠지만 전 한시간 반이 젤 튀어요 그래서 두시간 관리하는데 한시간 두시간 혈당 비슷함 그만큼 안 튄다는거니 좋은거 아닌가요?
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