저 하루세끼먹고다이어트하는데
도란도란
2024.02.01
군대라서 하루세끼먹고다이어트하는데
172에 원래 55키로나갔는대군대와서
68까지 쪗내요..ㅠㅠㅠㅠㅠ
옷이하나도안맞아요
뺄려고노력하는데
어떻게해야되죠 ..
매일 윗몸일으키기하고 줄넘기 30~40분하거나
뜀걸음 30분정도하는데도 그대로이고
다리만 더두꺼워지는거같고
저녁에는 엄청배고파지는데 어떻게 견디죠흑흑.... 도와주세요!!!!!!
-
날샘 2024-02-01
밥은 많이 줄이고 군것질도 아예안하고있어요 ㅠㅠ... 힘드네요.. 마른사람들이 군대와서 다 찌는거같아요 ㅎ그흑...
-
목화 2024-02-01
군대가면 처음에는 살이빠지다가 다 살쩌서 나오던데요... 힘든만큼 영양분이 가득한 밥을 저염식을 먹어서 그런가...다쩌서 나오던데...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698052 | 레다드링크 칼로리? | 윤비 | 2025-06-13 |
| 2698030 | 다이어트 약이짜나요 | 데빌의눈물 | 2025-06-13 |
| 2698001 | ...질문있어요! | 다인 | 2025-06-13 |
| 2697972 | 생리기간때문에요ㅠㅠ (5) | 민들레 | 2025-06-12 |
| 2697915 | 2주 단식이요 (1) | 흰여울 | 2025-06-12 |
| 2697854 | 걷기와 알에대해서 (2) | 초롱 | 2025-06-11 |
| 2697805 | 덴마크다이어트가머에요?? (5) | 츄릅 | 2025-06-11 |
| 2697727 | 항상 하는 다이어트 결국 2주를 못넘깁니다. 도와주세요! | 개굴츼 | 2025-06-10 |
| 2697702 | 니라레몬디톡스할건데.. 생레몬 or 레몬즙 !! 어떤걸루? (6) | 얀 | 2025-06-10 |
| 2697675 | 배만나와서 큰일입니다. (2) | 해대기 | 2025-06-10 |
| 2697650 | 몸무게가 안줄어요 플리즈 무플 속상해요 (6) | 상처입은마음 | 2025-06-09 |
| 2697624 | 잘 안먹으면서 살을 빼고 있는데요 이번주에 외식.. (1) | 천사 | 2025-06-09 |
| 2697596 | 일하는것땜에 .. 걱정이 되네요 | 족장 | 2025-06-09 |
| 2697541 | 답변부탁드려요 ㅠㅠ | 봄여울 | 2025-06-08 |
| 2697485 | 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697457 | 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) | 슬옹 | 2025-06-08 |
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |