저 하루세끼먹고다이어트하는데
도란도란
2024.02.01
군대라서 하루세끼먹고다이어트하는데
172에 원래 55키로나갔는대군대와서
68까지 쪗내요..ㅠㅠㅠㅠㅠ
옷이하나도안맞아요
뺄려고노력하는데
어떻게해야되죠 ..
매일 윗몸일으키기하고 줄넘기 30~40분하거나
뜀걸음 30분정도하는데도 그대로이고
다리만 더두꺼워지는거같고
저녁에는 엄청배고파지는데 어떻게 견디죠흑흑.... 도와주세요!!!!!!
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날샘 2024-02-01
밥은 많이 줄이고 군것질도 아예안하고있어요 ㅠㅠ... 힘드네요.. 마른사람들이 군대와서 다 찌는거같아요 ㅎ그흑...
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목화 2024-02-01
군대가면 처음에는 살이빠지다가 다 살쩌서 나오던데요... 힘든만큼 영양분이 가득한 밥을 저염식을 먹어서 그런가...다쩌서 나오던데...
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