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절식하는 효소다이어트 중 조금이라도 먹으면???

희나리

2024.01.23

효소다이어트 4일째입니다.

어제는 고기 6점 정도? 오늘은 라면 몇젓가락... 산딸기 몇알 정도

절식은 넘 어렵고 참기 힘드네요.. 효과가 줄어들겠죠?

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COMMENT

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  • 은송이 2024-01-23

    그렇게 하면 절식이 아니죠 ㅠㅠ 지금이라도 바로 보식하시구 좀 기간가지시구 다시하세요..저도 단식하려했는데 그냥 하루 한끼 + 효소 먹구 있네요 !훨씬 운동하기도 수월하구 그래요 !

  • 한국녀 2024-01-23

    음..요요 오실텐데...
    그럼 보식잘하시고 화이팅하세요ㅎㅎ근데 하루에최소 1200kal는섭취하셔야해요
    안그러시면 나중에 폭식하실꺼에요

  • 승아 2024-01-23

    그래도 한번은 날씬해보고 싶네요..
    보식을 잘하면 된대요.

  • 나슬 2024-01-23

    ....그러다가나중에요요오시면어쩌려고요..
    영원히 절식하실꺼에요?

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