과일과 채식,견과류 위주의 식단 비용
딥보라
과일과 채식위주의 식단을 짤경우
고기위주로 먹을때보다 더 많은 비용이 들까요?
과일과 채식위주로 먹을경우 1인당 (운동,노동등 많은 에너지를 소모하는 성인남자라고 할경우) 한달에 얼마정도를 투자해야 될까요??? 하루견과를 사먹고있는데 가격이 장난아니더라고요 한달치 사면 한 4만원정도던데...
참고로 저는 학생이고 요리도 안해봐서 한국 평균 1인식비가 얼마인지도 몰라요...
그냥 운동하고 해서 보충제는 먹기 싫고 영양은 보충해야 되니 견과류,복분자,미숫가루,들깨등 이것저것 알아보면서 저만의 보충제를 만들어 볼려고 해요 이렇게만 해도 10만원 가까이고 이건 주식이 아니니 식비로도 엄청 들어갈껀데 고구마,바나나 이런건 가격이 싸지만 유기농 상추나 과일들은 가격이 비싸더라고요 상추 깻잎등은 많아보여도 풀이거 몇개먹는다고 배가 부르지도 않고...
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아이뻐
전 생채식 위주로 하다 보니 비용이 많이 드는것 거 같아요.. 쌀은 2kg정도면 보름정도 먹는것같은데(현미) 나머지 야채, 두부, 토마토, 올리브 이런거.. 기타등등하니 한달에 20만원은 드는듯 ㅠ ㅠ 근데 원래 들던 술값이나 대리비 같은게 안드니까요 ^^;;; 술 마시면 고기 안주니 둘이마셔도 4~5만원 나왔고 대리비 안쓰니.. 여튼.. 싼 비용은 아닌 것 같아요
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마루
현미를 주식으로 하시면 건강에도 좋고 식비도 절약됩니다.
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홀림길
하루견과는 너무 비싸요 지마켓 같은데서 아몬드, 호두 이런거 1킬로 단위로 사세요. 아몬드 1킬로 만원도 안해요.
육식보다는 채식이 식비는 훨씬 덜 들어요. 채소 씻고 과일 씻는게 귀찮지만 육식은 설거지가 귀찮으니 귀찮은건 비슷. -
화이트
하루에 현미밥만 드시는 독한분도 봤어요
그럴 경우 한달에 5만원 내외죠
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