혈당질문 드립니다...부탁드립니다
알버트
현제 4개월전에 당뇨로 치료중이고지금 가브스 메트로정 850을 먹고 있습니다...점심식사후 2시간 140 정도...저녁식사후 2시간 120~130....아침공복에 100정도네요...처음 당뇨진단을 받았을때 540....아침공복에 350 정도 나왔습니다...지금 많이 좋아진거 같은데...괜찮은건지...여쭤봅니다....혼자서 알아보고 할려니...뭐가뭐지 모르겟네요...
-
푸헷 2024-01-11
감사합니다 운동은 하루도 안빠지도 하루 한시간씩
걷기운동과유산소 운동을 하고 있습니다...
겨울부터는 실내사이클을 준비중이며
운동은 늘 꾸준히 하고 있습니다 -
네코 2024-01-11
좋은정보 감사합니다
식후 운동중이며 야채위주 식단을 하고 있습니다
저에게 너무 좋은정보를 주신거 같아 감사합니다 -
오나미 2024-01-11
약에 의존하시지마시고 운동 식이가 우선이 되어야 합니다.
당뇨의 첫번째는 식이입니다.
식이의 기본은 하루 3끼를 매 정해진 시간에 꼬박꼬박 드시는거에요
밥은 현미or보리 잡곡밥 드시면 좋을듯 합니다.
현미+보리 드시면 좋아요
그리고 반찬은 등푸른생선 마니 드시면 좋구요
야채도 많이 드시면 좋아요
양배추 브루컬리에 강황이라는 성분이있어서 도움이 많이 됩니다.
고기는 삶은 고기가 좋습니다 족발 보쌈 이런것이
소고기삼겹살목살족발,보쌈=오리
양념치킨후라이드구 -
이치코 2024-01-11
하루 한시간 유산소 운동은 빠지지않고 하고 있습니다
-
상1큼해 2024-01-11
전안성살아요ㅋ 2형이구 이제관리 3개월입니다
약만드시구 그정도 넘부럽네요 -
연체리 2024-01-11
아...그래서 약이 하나라고 한거군요
좋은정보 감사합니다 -
가랑비 2024-01-11
혈당 아주 좋네요 더 바랄수 없을 정도로. 가브스 메트로-가브스메트(가브스와 메트로포민이 합처진 약)
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692077 | 공복혈당 높고 내당능이신분들 어찌 관리하시나요? | 알 | 2025-04-19 |
| 2692051 | 공복혈당이 100~106 왔다갔다 (8) | 슬아라 | 2025-04-19 |
| 2691968 | 운동을 하면 혈당이 떨어지는 이유 (10) | 가시 | 2025-04-18 |
| 2691941 | 채혈침 문의 (4) | 아잉 | 2025-04-18 |
| 2691910 | 체한거 같아요 | 휘율 | 2025-04-18 |
| 2691888 | 공복은 무조건 8시간 금식인가요? (4) | 이송이 | 2025-04-17 |
| 2691863 | 오랜만에 글 올립니다..^^ (6) | 보아라 | 2025-04-17 |
| 2691836 | 임당 재검 결과와 관리 (10) | 새우깡 | 2025-04-17 |
| 2691805 | 임당이면 보험 못드나요? | 놓아줄게요 | 2025-04-17 |
| 2691777 | 운동을 안하면...... (10) | 일본녀 | 2025-04-16 |
| 2691749 | 점심식후혈당과 베이슨정 (4) | 진샘 | 2025-04-16 |
| 2691715 | 오늘의 일기 (5) | 아롱별 | 2025-04-16 |
| 2691669 | 엄마의 당뇨 (4) | 인1형녀 | 2025-04-15 |
| 2691640 | 이것이 술 먹은 영향일까요? (6) | 무슬 | 2025-04-15 |
| 2691609 | 당뇨약은 식전복용 식후 복용인가요 (4) | 선아 | 2025-04-15 |
| 2691560 | 발가락통증 문의 (2) | 텃골돌샘터 | 2025-04-14 |
| 2691534 | 당뇨와 고혈압의 증상이 비슷한가요? (5) | 풀잎 | 2025-04-14 |
| 2691502 | 점심혈당이 높아요 (2) | 밝은빛누리예 | 2025-04-14 |
| 2691442 | 임당재검통과했는데ㅜ 식후2시간이 170 (3) | 새꽃 | 2025-04-13 |
| 2691412 | 관절보호제 말인데요..복용해도 괜찮을까요? | 알찬마루 | 2025-04-13 |