수다닷컴

오오 님 쥬비스에서 관리 받으시려구요?
정말...부러움 그 자체내요.
저도 사실 너무 하고 싶은데, 지금 백수라...
가끔 비법 좀 알려 주세요.

뽀라수다님 말씀이 맞으세요.. 쥬비스 관리받아도 살이찌는 습관 유지 하시면 다시 찔수밖에 없어요.
쥬비스는 왜 규칙적인 식사를 해야하지는 어떻게 먹어야하는지... 그런걸 알려주셔서 주말이나, 나중에 쥬비스가 끝나도 잘 유지할수 있게 해주시거든요. 그래서 좋은것 같아요.

전 혼자해요. 경험상 뺄 사람은 혼자서도 빼고 못 빼는 사람은 뭘해도 못 빼거나 다시 요요 와요. 어디가서 무슨 관리를 받든지 간에 본인 의지가 가장 중요합니다. 쥬비스든 PT든 관리해주는 것만 믿고 의지해서는 안 되고 많이 공부하고 질문해가면서 다이어트에 대해 공부 많이 하시는 게 좋아요.

의지력의문제이지요!돈들이지마시구다시한버마음다잡아보세뇨!!홧팅입니다

혼자서 하실수 있는 효과적인 방법 갈켜 드려요~쪽지 주세요^^

돈이 있으시다면야
도움을 받는것도 나쁘지않죠^^

전 쪼달리는지라
혼자 살빼요ㅋㅋ

혼자서 하기엔 의지가 약하시면 도움 받는 것도 나쁘지 않을것 같아요. 주변에서 친구들 얘기들어보면 매일 옆에서 체크해주고 긴장시켜주는 사람이있으니까 작심삼일안된대요 ㅎㅎ 그리고 나중에서 혼자서도 잘 지킬 수 있게 식이요법같은거 알려준다고 하니까 좋을듯!!
하아..그나저나 내 살은 언제 뺀다...?

확!! 지르시는건 아니고 ㅋㅋ 알아보고 지르세요.
근데 쥬비스 인터넷이랑 후기 봤는데 효과 괜찮은거 같아요.
저도 알아보느중

저는 4월9일날 다이어트 시작해서 지금까지 16kg 이상 뺐습니다..
강한 동기부여와 할수 있다는 자신감,, 그리고,, 자기자신을 소중하게 생각하는 마음만 있으시면 뺄 수 있어요..
우선 울 사이트에 잇는 51일 다이어트 해보세요.. 저도 큰 도움 받았습니다.
줄넘기랑 달리기도 열심히 했구요..물론 처음엔 힘들고 짜증날거예요..
그래도 처음이니까..참고 꾸준히 하면 꼭 성공할꺼에요..

혼자할수있죠 계절 신경쓰지마시고

꾸준히 혼자서 식단조절하시고 운동하면 누구나 성공할수있어요!

남에게 관리받는건 살빼고나서라도 자기가 관리를 못하니까 금방 다시돌아오겟죠 ㅠ