수다닷컴

그러게요ㅜㅜ
입덧 이후 과일을 무지 좋아하게 됐는데 이럴수가
간식으로 반쪽정도 먹는건 괜찮겠죠?

전 매운건 못먹어서 몰겠지만
짜거나 단거 먹음 혈당 엄청 튀어요ㅜㅜ
짠건 글타치고
과일이고 이런건 제한걸리니ㅜㅜ

저두 매운거 진짜 조아하는데ㅠㅡ
입덧땜에 못먹다 이젠 임당땜에ㅡㅡ
김치찌개 된장찌개두 그런가요 에효~~
답변감사해요

김치하나먹어도 혈당이 올라요..
창란젓 먹음 기본150이상 나오구요 ..짠거는 손도 못대네요 매운건 저도워낙좋아해서 그냥땡초 쌈장
조금해서 찍어먹는데 그건괜찮더라구요
된장찌개,김치찌개를 못먹으니 그게괴롭네요ㅜㅜ

그러네요
직장 다니면서 세끼 먹을거까지 준비하려니
엉덩이 붙일 틈이 없어요
이것만두 운동될듯 해요ㅋ
답변감사드려요

짜거나 매우면 혈당튀던데요.전 고추장 양념이 많이 튀어요. 특히 밖에 조미료 많이 들어간 음식은 더욱 심하고요/ㅜㅜ집밥이 젤 좋더라고요.

흐윽 그러쿤요
외식은 엄두도 안나네요ㅜㅡ
답변감사해요

짜거나 맵거나 간이세면 혈당튑니다ㅠ
글서 전 친정에 가면 밥 제가 따로해먹는다지요?

그렇군요
양념도 최소한으로 해야겠네요ㅜㅜ
수치 하나에 기분이 오르락내리락하네요
답변 감사합니다~~~

저도 양념된 고기 먹으면 수육이나 구이보다 더 높게 나옵니다.
저는 매운 양념이랑 조미료에 혈당이 높더라구요.
조미된 김도..한 몫했겠지요..
전 그냥 김 간장에 찍어먹어요..그래도 달달하니 맛있어요.
저는 똑같이 먹어도 아침 혈당이 많이 오른답니다. 개인마다 다 차이가 있으니 지속적으로 살펴보시면 본인에게 맞지 않는 조리법이나 요리재료를 더 잘 알수 있는 듯해요