일탈요령 좀... 전수해 주세요...
도도한
2023.12.25
27주.. 아직요령이 없어서 착한식단으로 2주차네요ㅜ
갈수록 단걸 못먹어서 우울해요ㅜ
햄버거는 식사거르고 햄버거만 먹고 두시간 첵하면 되나요?
요령도 없고 소심은 하고 먹고는 싶고...
덕분에 이중턱이 사라졌지만... 다른것보다 단게 너무 생각나요ㅜㅜ 재검받기전에 실컷먹어둘껄ㅜㅜ 근데 재검전에 마음대로 먹어댔던건 태아한테 문제없나요??? 지금따지면 나날이일탈이였는데... ㅜㅜ 임당맘들 정말 대단하세요!!! 존경스럽네요!!!
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차분 2023-12-25
그거랑 빠바 순수우유케익 마니먹어도혈당안오르더라구요 또티라미스도요
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리라 2023-12-25
치지케익 추천들 많이 하시는데... 도전해봐야겠어요!!! 한조각 하면서... 기준이 왠지 흔들릴듯해요ㅋㅋ
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역곡중 2023-12-25
저같은 경우는 야채가득든 샌드위치 토스트 햄버거류는 식사 대용~~식후첵 해보시고 괜찮은걸로 먹고..간식으론 수치100이하일때나 초반일때 탄수과자 각에든거한두봉 티라미슈 치즈케익 몽쉘카카오..보통은 당없는 요거트 두유 치즈 저지방우유 방울토마토5~6 키위1개 딸기 5~6.. 요런것들 돌려가며 먹어요..과자가 넘 먹고플때 애들간식 맛만보기..ㅜㅜ
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한말글 2023-12-25
치즈케익은 꼭한조각아니어두 혈당안오르는거같더라구요~
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