수다닷컴

모두답변감사드립니다^^ 좋은하루보내세요^^

하루만 재보고 알수 없습니다. 일주일 정도 체크해보세요. 몸 상태 먹은 음식등 변수가 많습니다.

다음에 병원 가실 때 담당의사선생님께 혈당수치 기록하신 거 보여 드리고 정확한 운동처방, 음식상담 꼭 받으세요~ 그전에는 이곳에서 정보 많이 얻어 가시구요. 약 복용하시고 200이라면 수치가 많이 높으세요.

운동하기전에 혈당을 재보세요...250이 넘으면 심한 운동은 절대로 안됩니다..

근데 무플방지위원장님 어디 가셨나??
잠수타셨나????

약먹고, 운동 4-50분 한 후 식후 2시간의 혈당이 200이 넘는다면 심각합니다.
\믹스 커피나 과일.. 담배.. 술... 삼겹살등등\ 다 피하셔야 할 음식만 즐기는 것 같네요..
그 중 과일도 적당량 아주 조금 맛만 보는 정도는 모를까 많이 드시는 것은 비추입니다.