수다닷컴

안녕하세요 저 사이트에 어제 가입했어요 -

제가 평소에 군것질같은것도 되게 좋아하구
기관지쪽이 안좋거든요.
계절바뀔때마다 비염과 감기를 달고 살아요. 물론 비염은 거의 365일 저와함께한다고 봐야하죠 -.,-
작년부터는 또 회사일때문에 스트레스를 받아서 위염까지 생겼구요 ㅜ ㅜ ㅜ
병원가서 진단해보니까 헬리코박터균도 있고 위에서 피가 나와서요.
식습관도 안좋고 건강이 별로라서 그런지 몸도 무겁고 게을러지고 ..
어디선가 단식을 하면 비염이 많이 개선된다는 소리를 들어서욧 !
지금 163에 50키로 정도거든요 (몸무게는 재본지 한 한달넘은거같음 ㅎㅎ)
차이나면 한 1~2kg + - 되고 그래요.
한 10일정도 단식 괜찮은가요-?
단식에 대해선 기초 상식도 없는 초 초 문외한 입니다.
고수님들의 답변 기다려요 ^ ^*

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