수다닷컴

안녕하세요 약을 2주째 복용하고있습니다.
요가도 3주했구요. 이제는 아침저녁으로 하고있습니다.
약때문인지 운동효과인지 불안증상은 많이 나아진거같은데요
숨을 쉬다가 갑자기 덜컥 하면서 막힐때가있습니다 가끔요 하루에 세네차례정도 호흡곤란정도는아니구요
그냥 한번씩 숨이 내쉬는데 마시는듯한드낌이 숨은 마시는데 내쉬는듯한.그런 느낌.
걱정하면 공황으로 연결될까바 무시는 하고있는데 혹시나 약부작용이라던지 그런게 아닐까 싶어서요.
운동할때는 못느끼는데 가만히 티비를 보거나 자기전에 혹은 자고일어나서 이런증상이 한두번씩 오네요
주로 약복용 후에 나타나는거 같아요.
지금은 사이트도움으로 많이 호전되고있습니다.
운동 결심이 제일큰 효과인거같아요 뭔가를 해야한다는게 행복하기까지하네요. 집에만 누워있던시간들이 아깝다는 생각이 듭니다.
요가를 배우고와서 집에돌아와서 동작을 종이에 정리해서 저녁에 조용히 음악을 틀어놓고 복습하고 따듯한물로 족욕또는 목욕을한후에 약을먹고 편안하게 잘잡니다.꿈도 예전보다 덜꾸구요.아침에일어나면 온몸이 쑤시지만..^^;
다음주에는 선생님과 상담해서 약도 조절해보려구요.지금 3~4알씩 들어있는데. 줄일수도 있을꺼같아서요.
항상 도움주시고 격려해주시는 수다님들 항상 너무나 감사드리구요
무엇보다 용기를 주셔서 너무나 감사합니다.^^

결론은;;약부작용인가해서요.^^;질문드립니다.

신청하기