청국장가루샀는데...효과있나요??
엄빠몬
2023.04.01
안녕하세요, 임신성당뇨후 출산뒤에도 수치가 안내려가 고민하는 맘이에요.ㅎㅎ 청국장가루를샀는데, 이걸 밥대신먹나요?아님 출출할떄 간식으로 먹나요? 애들키우느라 밖에서 운동도 좀 하고싶지만..그럴시간도 안되고,집안일하는걸로 운동대신하고, 밥도 애들먹다남은걸로 한끼먹고 그러는데요...마트에서 청국장가루가 보여서 하나사봤는데..어떻게 먹는건지...
-
아지랑이
세끼 다드시거요....도로 한끼묵으면....혈당에 해로와요....살찌는 체질로 바껴서 도로 당뇨가 좋아하는몸이 되죠...세끼다드시거....가벼운산책정도와 스트레칭약간으로 몸의 긴장을 풀어 주시다가 몇달지나서 본격적으로 속보 나 수영 하시면 되요...무리하시지마시고요...
-
낶아
청국장가루로 한끼는 어렵지 않을까요? 차라리 간식으로 조금 드시는게 나을듯...
저는 아침식사 하고 나서 걍 밥숟가락으로 한스푼 정도 먹습니다. 그걸로 끝~!
(워낙 귀차니즘이 심해서요... 가루약 먹듯이 청국장가루 털어넣고 물로 넘깁니다. ㅋㅋㅋ)
저는 솔직히 변비쪽으로는 효과 짱이지만... 혈당쪽으로는 효과 없는거 같아요.
역시 기본적인 식이랑 운동, 그리고 스트레스 덜 받는거... 이것이 최고인거 같아요.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2656984 | 식후 30분 156... (4) | 삐용삐용 | 2024-06-02 |
2656959 | 평균 혈당이 낮아졌는데요; (5) | 이플 | 2024-06-02 |
2656933 | 임신성 당뇨인데 뉴로치오 에이치알정 (치옥트산600mg) 복용 문의드려요 | 슬아s | 2024-06-02 |
2656903 | 당부하검사는 언제 하나요? | 내꼬야 | 2024-06-02 |
2656872 | 주사바늘없는주사기 (2) | 하늘빛눈망울 | 2024-06-01 |
2656846 | 혹시 한약으로 당이 높아질수 있나요?? | 반혈 | 2024-06-01 |
2656822 | 도움 주셨으면 합니다. (4) | 치에미 | 2024-06-01 |
2656791 | 또올립니다. (5) | 찬솔큰 | 2024-06-01 |
2656735 | 병원 어디가 좋을까요? (6) | 핫다홍 | 2024-05-31 |
2656707 | 혈당체크에 관해서 질문좀.,. (1) | 이치코 | 2024-05-31 |
2656678 | 당화 혈색소(평균 혈당) (3) | 동이 | 2024-05-31 |
2656652 | 시판중인 보리차 음료.. 혈당을 높이나요? (1) | 꽃짱구 | 2024-05-30 |
2656627 | 혈당이 이상해여 ㅜ (10) | 다크 | 2024-05-30 |
2656602 | 임당 출산6개월 당부하하러왔는데 급보험궁금해져서요ㅠ (1) | 풀잎 | 2024-05-30 |
2656574 | 임당.. 아메리카노 괜찮을까요? (10) | 다힘 | 2024-05-30 |
2656548 | 32주차, 당뇨가 갑자기 없어질 수도 있나요? (3) | 개굴츼 | 2024-05-29 |
2656524 | 손가락 안 누르고 혈당 측정하는 법 (7) | 슬찬 | 2024-05-29 |
2656435 | 케톤테스트지 도착- 사용법좀알려주세요!! (10) | 제철 | 2024-05-28 |
2656381 | 식단과 후식 그리고 대구분들 질문쫌욤~~ (9) | 승아 | 2024-05-28 |
2656357 | 아버지가 당뇨입니다... (2) | 꽃큰 | 2024-05-28 |