생리일주일전 폭식과 생리중폭식
우주
2023.12.12
저번폭식이생리일주일전폭식인거같아요 ㅜ 근데생리어제햇는데폭식햇어요 식욕이미친듯도네요 어쩜조쳐 ㅜ
저번주운동식이안해서오키로쪄서이번주에열시미하려햇는데 어쩌면조아요 ㅜ 미친듯이지금과자 통조림 곤약 바나나 엄청 먹엇어요
ㅜ ㅜ63-67로왓다갓다 이번달목표가60인데어쩌면조아요 ㅜ
-
마디 2023-12-12
ㅠㅠ 근데 자꾸식욕이땡기네요 의지가 중요한데 ㅜㅜ
-
달빛 2023-12-12
생리전에는 거의 대부분의 사람들이 먹을게 많이 땡기고 그래서 많이 드시는데 생리 시작과함께 다이어트 황금기가 옴니다. 이때 식사조절이나 관리를 해주시면 더 효과가 좋겠죠~
다이어트 황금기니까 괜찮아... 보다는 이 시기를 잘 이용해서 효과적인 다이어트 하세여~
다이어트는 본인의 의지가 무엇보다 중요합니다~ -
남은 2023-12-12
생리전에도 식욕이올라서 쳐묵해서 5kg쪗다가 생리중에도 식욕돋아서 먹구 어떻게요 ㅜㅜ 이러다가 또 5kg늘면..미쳐요 ㅜㅜ
-
퍼리 2023-12-12
생리때는 쫌 먹어두는게 좋아요 ㅎㅎ
저도 생리할땐 +2키로 까지 해서 근근히 유지만 햇어요 ㅋㅋㅋ 생리끝나고 황금기 있으니깐 그때 독다! 하시면 돼요 ㅎㅎ -
시나브로 2023-12-12
생리전 특별히 단거랑 탄수화물 땡기는건 확실한거같아여~참 뿌리치기 힘드네여ㅠㅜ
-
로운 2023-12-12
ㅠㅠ 맞아요 ㅠ
그리고 ... 생리전과 생리중에 전땡겨서 큰일이예여
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |