헬스클럽다닐껀데 어떤기구로하면 좋은가요?
총알탄
2023.04.01
올해 16살된 남자아이입니다.
큰 헬스클럽은아니고요, 집앞 관리사무소옆에잇는곳인데요.
오늘 하기로햇어요. 한달에 만원이라서...
근데어떤운동을해야할지 잘모르겟더라고요, 그냥 유산소운동정도만할예정이라서요.
(헬스에서 심하게하면 키가안커진다고해서...)
그래서그냥 그.. 달리는거랑 자전거같이생긴거인가.. 이2개를할려고하는데 괜찮나요?
각각 1시간씩 총 2시간할예정입니다.
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민G
근력운동하면 키 안크는거일텐데 ㅎㅎ 적당히 살빼는건 키크는데 도움된다네요 ~~
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