160/50~51키로인데 위가 너무 안 좋아서 단식해보려합니다.
보슬
2023.11.30
제목에 적었다시피 160/50~51키로정도구요. 한참 빠졌을때는 48까지도 나갔었어요.
요즘 갑자기 식욕이 늘어서 2키로정도 체중이 증가했는데요.
제가 위가 정말 안 좋아서 평소에도
먹다가 체하는 경우가 많았는데
요즘 너무 잘 먹어서 더 자주 체했네요.
이참에 식욕도 조절하고
위 개선도 해보고자 단식을 실행하고자 합니다.
계획은 10일 정도로 잡고 있구요.
집에 꿀이없어서 엄마가 만드신 매실원액 타서 마시려고해요.
아니면 호박즙이 있어서 그거 먹을까도 하구요.
근데 제가 커피를 너무 좋아하는데
하루에 믹스하나 타마시는것도
안되겠죠?
그리고 생수는 따뜻한게 좋은가요?
아니면 찬게 좋을까요?
또 마그밀먹으면 담날 강의시간에 화장실가고 싶어지면 어쩌나요ㅠ_ㅠ...
첨이라 궁금한게 많네요..
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