상담~~드려욧
샹1큼해
어제 7시에 아침 식사를 하고 12시경에 점심을 먹고 바뻐서 이리저리 일하다 6시경에 밥 생각이 나질 않아서 우유하나 바나나로
해결했습니다.11시경 자기전 혈당을 재보니 90정도 나오더라고요, 이 정도 수치면 괜찮은지 모르겠어요. (저혈당 아니죵?)90이란 수치에 배도 조금 고프고 입맛도 없고 참외하나 먹고 바로 자긴 했지만욧 ㅠ.ㅠ 그리고 전날 점심에 파스타로 한끼먹고 2시간뒤 180정도 나왔는데, 병원에서는 괜찮은 수치라던데, 괜찮은 건가요? 요즘 그리고 많이 피곤함을 느낍니다. 집에가면 자기 바쁘고 약 바뀐뒤 밥을 먹어도 더부룩하고, 입맛도 없고,, 2끼이상 먹는편인데, 한끼정도 먹어도 밥 생각이 나질 않고 잠만 쏟아 집니다.ㅜ.ㅜ
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철죽 2023-11-20
님이 피곤하신건 혈당이 높은상태로 오래 지속됐다는 증거입니다.
식후혈당 되도록이면 100-120정도 유지하시길 바래요. -
별 2023-11-20
밥을 그정도만 드심 안될듯..당뇨인의기본은 3끼 적당한식사와 운동이라 알고 잇는대 대충 대충 때움 혈당에 전혀 도움이 알될것 같아요... 글고 저혈당은 70이하 보통 60정도부터 저혈당이라고 보시는듯..
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Sonya 2023-11-20
아~감사합니다.. 90나왔길래. 걱정했어요.. 저녁도 거른 상태..라.. ^^
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유우 2023-11-20
90 이시면 정상적인 좋은 수치이십니다..식후 180 은 약간 높으시네요..140 안으로 나오게 좀더 노력해주세요
식이와운동에 따라 혈당은 많이 달라지니 꾸준히 체크 하시면서 관리하시기 바랍니다.. -
Regretting 2023-11-20
180면 괜찮은건데... 지금 입맛이 없는 이유는 아직 봄이라서가 아닐까요?
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한누리 2023-11-20
최소한 60이하는 되어야 되어야 저혈당입니다.
90은 식후에도 그렇게 나오면 좋습니다.
180... 엄청 높습니다.
전 그렇게 알고 관리합니다.
식이요법에 대하여 좀 더 공부하셔야 할 것 같습니다.
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