살빠지는 것과 당뇨의 관계?
도널드
저는 임신성 당뇨가 있었고 현재 내당능으로 생각하고 관리 중입니다.
요즘 자가 체크하면 공복은 항상 70,80대에요.
그리고 식후는 가끔 밥을 많이 먹거나 어쩔수 없이 나쁜 음식을 먹었을 때는 한시간이 거의 200까지도 가봤고, 두시간이 150정도 나오지만 정말 손에 꼽을 정도구요..
보통은 1시간 140이하 2시간은 120이하로 나오는 것같아요..
나름 탄수화물 조절하면서 관리하는데 임당때처럼 매끼 매일 체크를 하지않아서 불안하긴하네요
근데 요즘들어 살이 너무 많이 빠져서 혹시 당뇨가 더 심해진건 아닌가 싶어서요
임신 전 48키로 정도였는데 현재 43키로네요;; 키가 168인데요...흠...
살이 빠질 정도면 당수치가 많이 많이 높을 때 아닌가요?
살빠지는게 스트레스라 간식을 먹으면 당뇨에 안좋다는거 알면서도 끼니 중간중간 탄수화물 1단위정도 간식으로 먹고 있는데요
간식을 먹어서 당뇨가 심해졌을까요? 사실 간식먹는게 습관이 되고 모유수유도 하는지라 간식 안먹으면 너무 배도 고파요 ㅜㅜ
현재 외국 거주중인데 다음달쯤 한국가자마자 검사해볼려구요
그래도 한달동안 더 잘 관리하고 싶은데..
질문의 요지는..
살이 빠지는 이유가.. 당뇨가 심해져서일까요?
아니면 탄수화물을예전에 비해 안먹어서 일까요? 임당판정받은 후로 탄수화물 섭취량이 많이 줄었어요~ 대신 단백질 섭취가 늘구요..
간식은 계속 먹어도 괜찮을까요?? 간식 먹고 한시간 수치도보통 120이하이긴 해요...
살이 계속 빠지는게 너무너무 싫으네요 흑...ㅜㅜ
살을 찌우자니 혈당이 오르고... 혈당을 낮추자니 살이 빠지고...
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아메 2023-11-15
3다면 다갈, 다뇨, 다식이죠?? 안그래도 괜히 요즘 갈증도 더 심해진거 같고..몸무게는 빠지고 해서 혈당이 높아졌나하고 재보면 그리 안놓고.. 심리적인 건지 몬지 모르겠네요.. 우선 한달동안은 좀더 먹어보면서 혈당을 체크해봐야겠네요..답변 감사합니다^^
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늘봄 2023-11-15
식사를 너무 적게 하셔서 살이 빠지시는거 같은데요. 일단 당뇨 증상의 3다 현상이 나타난다면 의심해볼 여지가 있으나, 그렇지 않다면, 식사량이 적어서 그런거 같습니다. 더군다나, 모유수유까지 하시니까, 더더욱 살이 잘 빠지겠죠...쉽게 생각해서 님이 드신 영양분을 님 혼자 흡수하는게 아니라, 모유를 통해서 애기에게도 전달되고 있으니까, 적게 먹는다면, 그만큼의 신체 유지를 위해서 몸에 축척되어 있는 영양분을 흡수하기 때문에, 살이 빠질수 밖에 없어지는거
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꼼지 2023-11-15
에고 죄송하시긴요^^ 감사드려요~ 전 임당때 조절이 너무 잘되서 애기 낳음 없어질까했더니만 출산 후 검사서 내당능으로 나왔어요 ㅜㅜ 아 한국가서 내과 가보고 인슐린을 쓰던지 해야겠어요.. 애기 잘 키우시구요~ 답변 감사합니다^^
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아픔이보여 2023-11-15
모유수유 하면 아무리 많이 먹어도 살이 안찌는데..탄수화물 양을 줄이시면 당연히 살이 빠져요. 그렇다고 임신성 당뇨였어서 탄수화물 양을늘리면 혈당이 튀고..
저는 지금 둘째 출산 4개월 됐고요.
임신중 혈당이 높아 인슐린 처방 받았어요 첫애때 모유 수유 한 경험으로...혈당 잘 안잡힌경험으로...임신중 인슐린을 많이 쟁여놨어요
인슐린덕에...모유수유 위해 많이 먹고 있어요
에휴..도움 못돼드리는 글이라 죄송... -
야미 2023-11-15
혈당때문이 아니면 그나마 다행이네요;; 매일 체크하기는 더 스트레스고, 혹시나 체크하지 못한 때의 혈당이 엄청 높아졌나 했어요.. 정말 갑상선 쪽도 체크해봐야겠어요.. 감사합니다~~^^
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하예진 2023-11-15
혈당만 보면 살빠질혈당은 아니세요 윗분쓰신댓글처럼 너무적게 드시는건 아닌지 아니면 갑상선이나 다른쪽 문제는 아닌지 검사한번해보세요
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싴흐한세여니 2023-11-15
지금 5개월되었어요~ 원래는 남편보다도 밥을 많이 먹는 밥순이었는데, 요즘엔 밥보다 반찬 위주로 먹게되고, 샌드위치로 때우고.. 저도 모르게 계속 조절을 하게 되네요.. 조금씩 밥을 늘려보면서 체크해 보고 해야겠네요~ 답변 감사합니다!!
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당나귀 2023-11-15
출산후 얼마나 되셨어요???
식사량이 너무 작으신건 아니신가 하는 생각이 드네요
일반인기준 두시간 140인데 120이면 잘 나오시는건데
임당처럼 너무 타이트하게 안하셔도 될것같아요 -
초고리 2023-11-15
네 안그래도 요즘 의무적으로 견과류를 먹고 있는데.. 좀더 열시미 먹어봐야겠네요^^ 감사합니다.
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보물선 2023-11-15
땅콩 과 견과류 등이 혈당을 안높이면서 칼로리가 많으니 먹어봄직 합니다
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